体脂肪率

質問

体脂肪率が内臓に多くついてしまっている場合、
見た目にわからなくても、体重は増加するのでしょうか。
ふと思いたって、気になっています。
よろしくお願いします。

回答No.2

ripuchan

私は今、４７キロで体脂肪率２２％なんですが
２年前は４７キロで１７％でした
体脂肪率増えても体重は変わってないです
ただし、見た目にわからなくても
お腹の辺り引き締まってない気がします

回答No.1

jarmusch

脂肪はまずは臓器に蓄積していきますが、体型が見た目にまったく同じ場合、それだけで明らかな体重増加はみとめられません。

　明らかな体重増加と体脂肪増加がある場合、かならず、例えば腹部全体が内臓脂肪に押されて盛り上がった感じになります。

　体重は日内変動があり、1kg程度は体内の水分量で変動します。

　体重が増加し体脂肪も増加し、それでも見た目が変わらない場合、たいていは背中に脂肪がついています。背中は自分ではなかなか気づかないですから。