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錠剤が飲めるようになるには・・?
私は、21歳なのですが、未だに錠剤が飲めません。 錠剤が飲めないと、これから困るだろうし、サプリメントも飲めないのも困ります。 今までいろいろと試してみました。 小さい氷や、米粒など・・・。 けれど、喉にひっかかるんじゃないかという恐怖感がとれなくて、飲み込めません。 どうしたら飲めるようになるか、アドバイスをいただけませんか?お願いします。
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