禁煙には成功したのですが……（汚い話になりますが、すみません）

質問

3ヶ月の禁煙初心者です。
また喫煙を開始してしまいそうな雰囲気です。

たばこを吸いたいとは思いません。ただ、禁煙をしてしばらくしてから痰が出なくなってしまいました。今は濃度の濃い少量の痰が喉にひっついている感じがして、妙にむずむずする感じがします。あまりにも痰の切れが悪いので、耳鼻科に行って痰の切れをよくする薬「ムコサール－Ｌ」を処方されました。この薬を飲んでも痰の絡みはいっこうに治りません。

本題はここからです。
この少量の喉に絡む痰が、どうにも気になり、夜中、時々無性に暴れたくなります。そのとき思い浮かぶのは、喫煙したとき痰を吐くときの気持ちよさなのです。そして、脳をよぎるのは「喫煙をすればまた痰が出る快感を味わえる」、そればかりです。

喉に痰が絡むといっても、普通にしている分には全然気にならないのですが、少しでも気にしだすと、無理矢理痰を出そうとしてしまい、それでも全然出ないから、気持ちがもやもやし、暴れ出したくなってしまいます。そのときの気分はというと、顔に鳥肌が立つような感覚で、「発作がきたぞ」と自分でもわかります。

とにかく、「プルンとした大きな痰をはき出したい」「粘っこい痰をつるんと吐き出したい」そればかりです。痰を吐くことがこれほどまでに快感だとは、気がつきませんでした。

痰が少し絡む程度で暴れたくなるのも正常とは思えないので、心療内科に一度いってみようと思うのですが、思わぬところに禁煙のしわ寄せがきた感じです。

同じ症状（痰が出なくて苛々）を経験した方、喫煙時並に痰を出すというか作る方法をご存じの方、アドバイスをください。

回答No.2

yamada_ryu · ベストアンサー

私、1日2箱吸っていた元ヘビースモーカーで、2000年8月1日より一本も吸っておりません。禁煙成功者です。
当時全く同じような思いをした。私の経験ですがお話させてください。

私も痰に悩みましたが、私の場合は喫煙中も吐いても吐いてものどに引っかかっている感じでた。
禁煙を始めてももちろんそれは続いていたのですが、何と、（正確には記憶しておりませんが）喫煙数ヶ月後くらいからだんだんと痰の切れが良くなってきて、しかもノドを「ゴロゴロ、カーーッ！！」と痰を出すような動作をすると、根こそぎごっそり取れるようになりました。とってもとってもしばらくするとまたノドの奥にたまってくるのですが、また「カーーッ」っとするとすべて取れるんです。
それはそれは本当に気持ちよかったので今でも覚えています。
本当にすっきりすべて取れる感覚でした。

そして、またどれくらい後かは分かりませんが禁煙を続けるうち、痰は全くでなくなりました。
もし私と同じように結果が現れるとすれば、それは、そろそろではないかと思います。がんばってください。

お礼

回答ありがとうございました。
ボクの場合、喫煙中は根こそぎ痰が取れた快感があり、それが忘れられないといったところです。
もう少しがんばってみます。

補足

心療内科に行ってきました。
肉体的にはたばこと縁を切れても、精神的にはたばこと縁を切ることができなくて、その矛先が喉のあたりに向かっているのではないかということでした。イライラ、不安のすべてをたばこで紛らわしていたのに、それがなくなってしまったために、不安やイライラをぶつけるものがなく、禁煙の精神的なリバウンドのようです。
イライラを沈めるためにと、「メイラックス」が処方されました。

回答No.1

yowakiti

痰を出す方法ではありませんが、漢方薬の出番のように思えます。

梅核気（バイカクキ）、半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）などで、検索してみてください。

お大事に。

お礼

回答ありがとうございました。
早速検索して調べたいと思います。