基礎的なことですが

質問

昔かたぎの人たちと、仕事を長くする機会になり、いかつい人たちとやっていくためには、今更ながら、度胸が必要と思います。

少なくても基本的に、基礎体力アップでも・・と思うのですが、何か、よいトレーニングはありませんか？

回答No.1

wandfull

昔かたぎの人とのつきあい　→　度胸が必要　→　基礎体力アップ。

状況が読めませんが、マラソンすれば良いと思います。
それによって、「度胸がついて昔かたぎの人とうまくやっていける」ところまでは保証できませんが。