最近、このような症状で出るんです。。。

質問

こんにちは。
ここ２日前から…このような症状が出て気になっています（箇条書きですみません）
・頭が重い
・何をするにもやる気が出ない
・あまりしゃべりたくない
・すぐに横になりたくなる
・食欲はない（出されたものは全部食べれるが、自分から食べようとは思わない）

今日は特に気になりませんでしたが、、、昨晩は夕飯を食べて、吐き気がありました。
また、今朝からですが、咳がよくでるようになりました。

これって、何か病気でしょうか？？
今までこのような経験、症状は一切なかったので、不安です…。どんな小さなことでもいいので、回答よろしくお願いします。

回答No.1

yoyos · ベストアンサー

東洋医学的な見地からすると、「重さの質」が貯まりすぎているかもしれません。
アーユルヴェーダではカパといいますが、気分も重くなるし、鼻が詰まったりします。朝起きたときにスッキリ目覚めない、舌の上が白くなっているというのは重さの質が貯まっている証拠。

カパ体質になってしまうと、新しいことはしたくない、何でも停滞しがちになるようで、肉体的には、体重が増えたり、糖尿病、うつなどと関連があります。

食事は食べ過ぎないようにして、日中に体を動かすとカパは減ります。運動はしていますか？　散歩でもいいのでぜひどうぞ。
冷たいジュース、お菓子などの甘い物や油物は禁物です。（辛い物、渋い物は良い効果があります。）

朝も早くに起きる、寝過ぎない、昼寝はしないようにするのも効果的です。
夕食は軽めにするか、抜くのも良いかも知れませんね。吐くというのは、体から「余分な物」を出したいのでしょう。小食にした方がいいかもしれません。空腹になったら食べるようにしてはいかがですか。

詳しいことは医師が診断しないと何とも言えませんが、簡単な体質チェックシートもありますのでお試しを。http://www.amrit.jp/

参考URL：

http://www02.so-net.ne.jp/~parisan/const/comme1.html

お礼

yoyosさんこんにちは☆
ご回答ありがとうございました。
初めての症状でわけがわからず不安になってました。
しかし、yoyosさんの説明を参考にさせていただいて、運動がてらに少しずつ動いてみる努力を始めたところです。
事務の仕事なのでなかなか動くことが少ないですが、自分の体のために頑張ります。
どうもありがとうございました。