病院にいくべきか悩んでいます。

質問

フリーターです。

本当はこうして文章を考えるのも、頭がよく働かず手間取ってしまうのですが、周りに相談できないのでお願いします。
ベッドから起き上がるのも苦痛で、食欲もありません。
こうなる少し前から、疲れやすいとは思っていましたがあまり気にしてはいませんでした。
でも今は、ベッドで横になりながら死にたいと思うようになり、涙が止まらないこともあります。
なんて情けないんだろうと思うと、また泣いてしまいそうです。
両親ともにこういう精神的な迷いとかにはあまり理解がないので、いっさい話していません。
一度は、夕飯を体調が悪いからと断りましたが、何度も続けていると不審に思われてしまいそうなので、昨日は無理やり食べました。
身体的な症状は、鈍い頭痛や腹痛、吐き気、めまい(これは一日中横になっていたせいかも)、肩がこる、です。
耳鳴りもしますが、昔からなので今回は関係ないとおもいます。

もしも、精神的な病気の疑いがあるなら、病院にいった方がいいのでしょうか？
そして、理解のない両親へはどう説明したらいいのか、読みにくい文章だとは思いますが、アドバイスをお願いします。

回答No.4

yukoyukosuzuki

私もつい最近まで病院に行こうか悩んでいた者として回答させていただきます。

まずインターネットでうつ病診断をしてみてはいかがでしょうか？
専門家ではないのでどの位正確かはわかりませんが、判断目安にはなると思います。
私の話ですがその診断で「中程度のうつ」と出ました。うつにも段階があるのは初めて知りました。
症状は　眠れない（最近訳あって無職になりましたので疲れていないからかもしれませんが・・）、食欲がない、掃除や料理をする気力が湧いてこない。身だしなみに気を使わなくなったり心の底から楽しめなくなった状態が１ヶ月以上続いています。
普通の事なのに出来ないという周りに対する罪悪感と自分は無価値な人間なんだ、周りは甘えだと思ってわかってくれないんじゃないかと辛い毎日です。
質問者さまは現在ご家族や友人などに心配をかけたくない、わかってくれないのではないかという思いを抱えてすごく辛い状態ではないのかなと察しております。

おそらく病院に行ったほうがいいと思っている時点で普通の精神状態ではなく、助けて欲しいという心のサインではないでしょうか。普通の状態の人は病院行ったほうがいいのかななんて考えませんよね？以前まであまり気にしてなかったという事であれば、予想ですがだんだん悪くなるような気がします。
私はまさに今日病院に行きます。予約をするのに勇気が出ず時間がかかりましたが、不思議と病院ではっきり出来ると考えたら多少楽になりましたよ。
本当は病院から帰ってきてから回答しようと思いましたが、先日病院に行こうと決めるまでの私の状態と同じような悩みでほっとけなかったのでつい先走ってしまいました。笑
ただし、先生も専門家とはいえ人間ですので合う、合わないはあるみたいです。合わなかった場合は他のメンタルクリニックに行く事も考えています。
両親への説明も先生に相談してみてはいかがでしょうか。
いずれにしても負の感情の悪循環から抜け出す為にまず、近くのクリニックに行ってみてはいかがでしょうか。
それで鬱なのか憂鬱状態なのかを判断してもらってから対処の仕方を考えるのもひとつだと思いますよ。その為の病院です。

勝手な事を言ってしまい行ける状態であれば行っているよ！と思われたら申し訳ありません。
質問者さまの未来が明るくなることを願っております。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

倦怠感・頭痛・腹痛・吐き気・めまい・食欲不振・肩こりの症状はメンタル系の病気以外でも沢山ありますよ。
精神的な病気かどうかなんて医者にしか分かりません。

我慢していたら悪化して余命数ヶ月なんてこともあるかもしれませんし、今から数秒後に倒れて意識不明のまま・・・なんてこともあるかもしれません。

辛いのならすぐにでも内科でもいいので病院へ行ったほうがいいですよ。

私は質問にある症状（もちろん耳鳴りもあります）と動悸もひどくて、かかりつけの内科へ行ったら婦人科薦められましたよ。
原因となっている病気と長い付き合いになってしまいましたが、症状に対する対処療法が効きまして症状はかなり良くなりました。

その前に家族が質問と同じような症状を訴えていて、かかりつけの病院へ行ったらすぐ大きな病院を薦められて入院。
心臓の病気であと一日病院へ行くのが遅かったら倒れて手遅れになっていたかもしれません。

心療内科や精神科よりも普通の内科のほうが行きやすいですし、ご家族の方も内科ぐらいなら許してくれるはずです。
病院へ行きたい理由は「お腹が痛くてごはんが食べられない」で十分では？

回答No.2

simasimana

相談主さんの症状から鬱病なような気がします。
早目に病院に行かれる事をお勧めします。
私も実は鬱病を患い治療中で、両親へは口ではうまく説明出来なかったので病気の事を詳しく記した本を渡したりしました。
もし相談主さんが精神科を訪問するのであればですが…、
可能であればご両親を連れて病院へ行き、一緒に診察を受け、先生の方から直接ご両親に説明をしてもらうことも有りだと思います。
ですが、精神的な病は目には見えないものなので、何度も何度も診察を受け先生とじっくり話をしなければ本当の病名がわからなかったりします。
精神科の先生の治療の仕方は先生方、人それぞれあるのであえて患者さんに病名を言わない先生もいるかもしれません。
それから精神的な病は治療にはとても時間がかかるので根気強く取り組まなければいけません。
焦らずゆっくり休みながら回復してゆければよいですね。
精神科がキツければ身体的な症状もあるようですから心療内科でもよいと思いますよ。
お大事に。

回答No.1

kimidoritoao

いつからですか？だるさや食欲不振ってなかなか伝わらなくて辛いですよね。半年間なっていたことがあるので分かります。

私の場合は過度のストレスから発症する、月経にまつわるPMS、PMDDという病気でした。生理前の1～2週間のみ身体のしんどさと、プチうつになるというものです。
婦人科で血液検査すると判明します。低容量ピルで一般的には治すのですが、私は低容量ピルでうつっぽくなったので中止し、自身でネットで調べてサプリ（ディアナチュラのアミノ マルチミネラル＆ビタミン、DHCのヘム鉄）や、漢方系（命の母ホワイト）をとると、嘘みたいに軽くなりました。

必須アミノ酸のひとつトリプトファンはPMS対策、
ヘム鉄はPMSの原因にもなるといわれる潜在性鉄欠乏症対策です。

潜在性鉄欠乏症は、女性は生理のたびに貧血になっているそうで女性の4割に可能性があるとか。（内科で「貧血の疑いがあるのでフェリチン値を血液検査してください」といえば保険適応です。フェリチンは、体内の貯蔵鉄のことです）

長文すみません。
PMS、PMDD、潜在性鉄欠乏症のいずれにも、質問者様が仰る症状例はあげられています。
泣けるなどの精神症状がひどく生理前であればPMDDかと‥‥。
病院へ行くのが億劫であれば、サプリなど試してみてもよいかもしれません。ひとつの病院の意見だけで判断しない方が良いとも思います。