血液ドロドロ？

質問

先日健康診断をしてきました。
エコー検査では肝臓に脂肪がたっぷりついていると指摘され、血液検査は中性脂肪が多め、と結果が出ました。私は身長170、体重60キロで完璧な隠れ肥満だそうです。私としては将来脳梗塞や心筋梗塞になりたくないので、自分の血液がドロドロなのかが気になります。血液検査の結果だけでドロドロと判断できるんでしょうか？よろしくお願いします。

回答No.2

gaugaugau · ベストアンサー

最近よくテレビなどで、血液が細いところを流れていくところをみて「サラサラ」とか「ドロドロ」とか言っていますが、残念ながらその検査はあまり意味がありません。その検査で脳梗塞や心筋梗塞の発症率を調べた研究がないからです。

ではなぜ調べないかというと、

検査前に水をほとんど飲んでいなくて軽い脱水状態ならば、いわゆる「ドロドロ」と判断されてしまいますし、逆に十分水分をとっていればあるていどは「サラサラ」となってしまいます。要するに検査前のちょっとした状態で検査の結果が変わってしまうので再現性がなく、検査としてあまり意味がないのです。

脳梗塞や心筋梗塞のリスクは、コレステロールや中性脂肪、血圧、糖尿病の有無などについてかなり研究されており、それでしっかりとリスクを評価できます。

それをテレビであえて「サラサラ」「ドロドロ」と言って騒いでいるのは、少し過激な意見かもしれませんが私が思うには、

1.視覚的に映像で見せることによって分かりやすい
2.健康食品など本当に脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があるか証明されていないものを、「サラサラになる効果がある」といって売るため

だと思っています。

お礼

なるほどそうだったんですか。
ドロドロサラサラよりも血液検査の数値に気をつけるべきですね。
ありがとうございました。

回答No.3

kjmmst

ドロドロ血液、最近健康番組とかでもよく耳にしますよね。
他の方がおっしゃるように、血液検査だけでドロドロ！とは判断できないと思いますが、中性脂肪が多いということは生活習慣病になるリスクが高くなると思われます。
中性脂肪を減らすのに気をつける点は、
１．まずは、マヨネーズ・ドレッシングなど調整しやすいものの油を減らすようにする。
２．中性脂肪を排泄する効果のある食物繊維が多く含まれる、野菜・きのこ類を多くとる。
３．中性脂肪（悪玉コレステロール）を減らしてくれる善玉コレステロールを多く含む魚類を積極的に食べる。

あと一番大事なのは、自分の適量を知るということに尽きると思います。ジブンで何をどれだけ食べるかというのを大まかに知っておくことも大事だと思います。
友人の栄養士がやっているおすすめのサイトがありますのでご参考までに張っておきますね。

それでは、次回の検査では中性脂肪が下がっているといいですね＾＾

参考URL：

http://www.my-styles.jp/atliving/planner/visual/v_planning_detail.html

お礼

kjmmst様のご指摘の中の油が私の場合は多いような気がしますが、
他のご指摘は問題ないような気がします。後は運動でしょうか？
これがなかなか続かないんですよねー・・・
とにかく少しでも数値がよくなるようにがんばります。
アドバイスありがとうございました。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

どろどろ血要するに
コレステロ－ルガ高いということになります

で、コレステロ－ルが全部悪いのではなく
善玉コレステロ－ルと
悪玉コレステロ－ルがあります

善玉が多ければひとまず、運動にだけ気を使えばいいのですが

悪玉も多い場合
食事療法もすることになります

自分でどんなカロリ－の物を食べているのか
この飲み物にどれだけの、糖分塩分ガ有るのか
分かるような生活をした方がいいと思います
それには、まず、先生のところで
コレステロ-ルの内容を調べてもらう（この内容でドロドロですか？と聞くと教えてもらえます）
食事指導をしてもらう
運動をする
栄養計算ができるようにする
定期検査を受ける

これで完璧なのですが

お礼

詳しいご説明ありがとうございます。
早速先生に聞いてみたいと思います。
おそらく私の場合は食事は大丈夫だと思います。しかし運動不足は否めません。何をやっても三日坊主なんですよねえ・・・