リベロになるための練習は？

質問

私は中学の頃からバレーをやっていて、今は高校１年です。

しかし中学の頃に背が伸びなかったので、今では１６５ｃｍとかなり背が低いです。なので、高校からはリベロをやることにしました。

しかし私の中学校ではリベロが無かったので、どのような練習をすれば良いのか、また、どの様な筋トレをすれば良いのかが分りません。

分かる方がいらしたら、是非教えて下さい。

回答No.1

kachan2462

アタック練習の時は、相手コートに入ってアタックをレシーブする。サーブ練習の時もコート内に入ってセッターにかえるようレシーブする（セッターはいなくてよい）。
あとは、皆と同じ練習でいいと思います。とにかくレシーブ練習をすることだと思います。

お礼

どうも有り難う御座います。