にきびのあとに

質問

今はあまりできないのですが、にきびが出来た後に、でこぼこにはならないのですが、しみ？くすみ？のようなものが残ってなかなかとれません。部分的に乾燥していて、困ってます。
どうすれば、全体的に綺麗になれるのでしょうか？
洗顔方法から日常生活までなんでもよろしいので、アドバイスおねがいします！

回答No.3

1933genoa · ベストアンサー

大丈夫です。内からの手当と、外からの手当で、全体的に綺麗な素肌にすることは可能です。安心して下さい。但し、お肌を回復させる期間中は、メイク化粧品、メイク落しは使えません。石鹸を含む一切の洗顔料も、ある時点までは使用を控えて頂きたいと思います。

まず食事の内容です。食事の栄養素が、美しい素肌を作るのであって、化粧品で美しい素肌を作ることは出来ません。有色野菜＋植物油＋酢＋海藻＋小魚をバランスよく摂って下さい。又野菜繊維・乳製品を摂り、体を動かしてお通じを良くすることも大切です。規則正しい生活、十分な睡眠も心がけて下さい。

外からの手当は、

１.朝晩、ぬるま湯で優しく（こすらない）洗顔をして下さい。あなたの皮膚を回復させるものは、あなた自身の皮膚から分泌される「皮脂」だということを、よく覚えておいて下さい。皮膚が傷んだり、疲れている状態の時は、皮膚を休ませて、皮膚自身が持っている自然の回復力を利用することが、一番安心・確実です。洗顔は、皮脂を溜めるようなつもりで洗顔して下さい。

２.洗顔の後は、柿の葉のだし汁、もしくは弱酸性化粧水（合成界面活性剤を使用していないもの）をはたきます。１日何度はたいても結構です。

１と２を２週間から３週間実行して下さい。この期間は、一切の洗顔料、化粧品の使用をすることは控えて下さい。

３週間も実行すると、乾燥も止まり、皮膚自身も潤ってくると思います。ぬるま湯洗顔でここまで回復するのかと、驚かれると思います。

４週間目からは、

１.朝はぬるま湯洗顔、夜は、合成界面活性剤を使用していない純石鹸で洗顔して下さい、

朝は、ぬるま湯洗顔＋弱酸性化粧水＋脂質のクリームを塗ります。夜は、純石鹸で洗顔した後、弱酸性化粧水を朝より多めにはたいて下さい。クリームは使用せずに、皮膚を休ませます。

このケアを１ヶ月続けた後は、剥離性パックを行います。

皮膚表面の角質層は、毎日アカとなって少しずつはがれおちていきます。皮膚は人体の中で最も再生産能力の強いところで、アカとなって落ちた後もその下から補われていくのですが、その早さは年齢が高くなるにつれ遅くなります。そこでこの皮膚の自然の働きを利用して、皮膚細胞の新陳代謝速度を高めてあげると、シミやくすみを防ぎ、荒れ肌、ニキビ跡などを、なめらかに仕上げることが出来ます。剥離性パックは、肌質の改善や皮膚の老化の抑止、そしてメイク用化粧品の毒性の排泄にも有効です。

以上のスキンケアで綺麗な素肌を回復出来ます。但し、内と外の肌の手当の相乗効果がなければなりません。

素肌のトラブルのサポートを専門に扱っているサイトがありますので、一度ご覧になっては如何でしょうか？

http://genoashikoku.com/

回答No.2

ami1126

それは乾燥ではなくて皮膚が傷ついてしまっていているからだと推測できます。
にきびによる色素沈着ができるほどの傷みは　奥深いので
3ヶ月で治るものもあるし私のように7年たってものこっているものもあります。

文を読む限り　にきびができて比較的早い段階なのでしょうか。
乾燥している傷は1ヶ月ほどで取れてくると思いますが、
その下にある色素沈着は実際見ないとわからないですね。

ターンオーバーを早めるために十分な睡眠と
肌を活性化させておくために十分な保湿をして置いてください。
もし美白化粧品を使うなら　ビタミンCのものや
ハイドロキノンなど。
ターンオーバーを規則正しくするには　オバジなど。
病院でするならピーリングもありです。

金額もばらばらなので　時間とかけられるお金で
　決めていくといいと思います。
お大事にしてください。

回答No.1

jousinnko

私も模索中なので、これといったものを紹介できませんが、ニキビについて割りと詳しく載っています。

http://www.bihadabako.com/n-nikibi.htm

http://www.1thing.info/nikibitaisaku/

個人的には紫外線対策とビタミンＣ誘導体入りの化粧品がお手頃だと思いますが、日頃のご自分の肌の状態など考慮して合うものを見つけてください。