夜中に起きだす

質問

こんばんわ。９ヶ月のママです。
最近、夜中の３時や４時にぱっちり目が開いて
隣で座ってたり、ハイハイして起きだして
困っています。毎晩寝るのは９時か１０時頃で
夜中に数回目覚めて添い乳ですぐに眠りにつくのに
近頃は完全に起きてしまい１時間か２時間は寝てくれません。毎晩じゃないんですが、皆さんは
このような経験はありますか？

こういう時期なのでしょうか？
また、みなさんはどうされてますか？
（一緒に遊ぶとか）

ちなみに昼はよく遊び、よく食べ昼寝もします。

回答No.5

pipe122 · ベストアンサー

睡眠のリズムが変わる時期なのではないでしょうか。
私は５ヶ月の時に連続３２日間、夜は一時間おきに起こされました。
９時頃寝かせて、１０時、11時…とまるでタイマーのように正確に
７～８回起きていました。
その後同じように９ヶ月頃に、夜中に気がつくと、起きて布団の上で
遊んでいることが何週間か続きました。
ですが、両方とも、特に何もしなくても、時期が来たら終わりましたし
そのあとには、睡眠のリズムが変わりました。（昼寝の時間が変わったり
回数が減ったりしました）
そのうちにおさまりますから、大丈夫ですよ。
大抵は一ヶ月以内におさまるそうです。（小児科の先生のお話です）

私は夜中に起き上がるのはつらかったので、横になったままで
うとうとしながら様子を伺っているだけでした。
相手をすると、かえって寝なくなりますので。
一人で遊ぶのがつまらなくなると、おっぱい飲んで寝ていました。

早く寝てくれるようになるといいですね。
お母さんも昼寝をして、休憩取りながら頑張ってくださいね。

お礼

こんにちわ。心強いお返事どうもありがとうございます。昨日も少し起きてました～。

気長に付き合います。

回答No.6

belmash

うちも同じでしたよ。妻は眠りが深くて、こどもがちょっとくらい動き回っても起きないので、こういうときは私があやすことに・・・。
そのうち朝まで起きなくなる。と思うしかないです。
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/31625391

お礼

こんにちわ。私も眠いんですが、ほっとくと
線とかかじってそうなのでやはり目が覚めて
しまいますね。
ご意見参考にします。

回答No.4

noname#129050

こんにちは。

1歳2ヶ月の双子のママです。
私も以前、同じような質問をこちらでしたことがあります。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1676225
やっぱり9ヶ月でしたよ．．．(^_^;)　まさしく「こういう時期」なのかも、です。
アドバイスを頂いたようなお昼寝の時間を親がコントロールすることは殆ど不可能だったのですが、いつの間にかひとりでに昼寝時間は短縮するようになりました。この質問をした前後のおよそ1ヶ月半ほどこういう状態が続きましたが、いつの間にか治まりました。11ヶ月くらいからはほぼ朝まで続けて寝てくれるようになりましたよ。

>また、みなさんはどうされてますか？
（一緒に遊ぶとか）

いえ．．ウチは双子なので、騒ぎ出すともう一人も目覚めてしまうので、一緒に遊ぶわけにもいかず、、ミルクを飲ませて強制的に寝かせていましたが．．．朝まで抱っこして静かにさせていたこともありますよ（泣）
まぁ、きっと成長の過渡期なんでしょうね。いつまでも続きませんから頑張りましょうね。

お礼

早速のお返事ありがとうございます。
昼寝は午前午後２回ですが両方とも３０分です。
短縮しようがないですね（笑）

＞朝まで抱っこして静かにさせていたこともありますよ（泣）
そうですよね。私も夜中に遊ぶなんて出来なくて
抱っこして部屋中を歩き回るのが精一杯ですね。
一緒に遊ぶと余計に興奮して騒ぎますし。

ただでさえ母乳なので夜中に数回起きるのに。
でも私も１歳くらいまで頑張ります。
どうもありがとうございました。

回答No.3

suu-4

現在９ヶ月とのことですが、お昼寝は１回でしょうか？２回でしょうか？月齢的に２回かと思うのですが
体力が付いてくると、お昼寝２回だと夜眠れなかったり夜に起きてきたりしてきます。
２回お昼寝をしているようだったら、時間を調整して１回にしてみてはいかがでしょうか？

現在３歳児のママですが、お昼寝が２回から１回になるときに同じように真夜中に起きてきたり、夜全然寝つけなかったりしました。
同月齢のお友達も同じような時期に一緒に悩んでいたのを思い出します。

今はちょうどお昼ねをする日、しない日で寝る時間が違かったり、夜寝てから１時間で起きてしまったりと難しい時期だったりします。

すでにお昼寝１回でしたら、朝おきる時間を早めてみたり公園や児童館などで体を動かすと同時に他の子にふれあって遊んでみたりがお勧めでしょうか。

児童館の先生に、「体はそんなに動かせなくても、少し年上のお友達と接触を持つことで脳に刺激があって（いい意味で）それだけでも赤ちゃんは体力を使うので寝つきもよくなりますよ」と、アドバイスを受けたことがあります。

なかなか辛いとは思いますが、一時的なことだと思うのでがんばってくださいね(*^o^*)

お礼

早速のお返事ありがとうございます。
昼寝は午前午後２回ですが両方とも３０分です。

普段はサークルや友達と遊んだり毎日の散歩や
買い物は大好きなのでその辺は大丈夫ですね。

ご意見参考にします

回答No.2

noname#16766

今の状況が生活のリズムになっていますよね。
昼寝の他に朝は何時に起こしてますか？
夜中に起きるとどうしても朝は６．７時には目が覚めずにどうしても１０時頃まで寝かせてしまっては居ないでしょうか？
まずはこのリズムを崩して新しいリズムを作ってあげることが必要です。
ひとまず昼寝を短時間にして朝は６時．７時には起こしてください。もし昼寝を少しでもしてしまうと同じ結果になってしまうならば昼寝をやめてください。
なにしろ夜９時１０時には何をしていてもウトウト来るような状況を作ってあげてください。１週間も続ければリズムが治ると思いますよ。

お礼

お返事ありがとうございます。
朝は８時起床です。
昼寝は午前午後２回ですが両方とも３０分です。
晩は９時頃には眠そうです。

ご意見参考にします。

回答No.1

hutonhosi

一歳二ヶ月のママです。まさに同じ状態です。うちはホントたま～になんですけど。夜中に隣に座っていたり勝手におもちゃで遊んでたりします。うちはまだ歩かないのでハイハイですが、勝手にふすまを開けて隣の部屋にいったり。でもまた寝かしつければ30分以内には寝るかな。昼寝をしすぎると夜中起きる傾向にあります。昼寝しすぎてませんか？

お礼

早速のお返事ありがとうございます。
昼寝は午前午後２回ですが両方とも３０分です。