薬より 香りで治したい

質問

こんばんは。

約２年前から精神科に通っていて、
不安定や孤独感に襲われたり（孤独なのは事実です）、
過去の人間関係に加えて、自分を責めてしまい
自分に自信が持てないetc...で、
診察＆安定剤etcとカウンセリングを受けています
が、倦怠感・無気力・ひどい眠気が続き、
ここ数ヶ月は生理前に限らず イライラが辛いです。

風邪も引きっぱなし状態で頭痛も続き、
風邪薬（PL顆粒）と鎮痛剤（ロキソニン）etcを
飲んでも好転しません。

社会復帰もしないとならないので、余計に
動けない自分にイライラしてしまい悪循環に…。

薬を飲んでも眠くなるだけだし、あまり薬に頼り
たくないので。。。

そこで『香り』で気分を上げたり、
苦痛が軽くなれば。。。と試してみたいです。

香りフェチなので、香水を選びに行っても体調に
よって悪酔いしてしまって付けられなくなったので
自然な香り。。。例えば、ボディーシャンプーや
衣類柔軟材の香りが落ち着きます。

アロマに興味があるものの、
近場に試したり体調によって選んでくれるような所
がなく、
アロマオイルだと体調によって禁忌があるし、
原液そのままを肌に付けたりできないし、
火は使いたくないので。。。

香水ほど強くなく、肌に付けられて、
気分を変えたい時にスプレーできるようなもの
ってないんでしょうか？？

アロマオイルと専用の液体を混ぜてローションに
できるみたいですが、マスクetc 長時間 口につく
ものにもスプレーして大丈夫なのでしょうか？？

宜しくお願いします。

回答No.1

gonyan · ベストアンサー

こんばんは。

私も、引きこもりになった経験があります。
確かにイライラしますよね…。
身を持って経験した事なので、
そのお気持ち、凄く分かります。

社会復帰の事も、お考えでいらっしゃるのですね。

けれど、もし生活に支障がないのなら、
それはまず、頭の片隅に置いておきませんか…。

私達は、ご飯を食べる為に、お仕事をするのであり、
仕事の為、世間体の為に生きてはいないのですから^^

もし世間体をお気になさったり、
社会への罪悪感があるようならば、
それは、まず置いておきませんか…。

私達人間は、世間や社会のコマではありません。
個性があって、それぞれの人生がある、
等しく重みのある人間で、
愛される価値が充分にある、「人間」です。

ネガティブな時もあって当然ですし、
ポジティブな時もあって、当然です。
社会に属す、属さない関係なく、
皆同じ人間です。引け目を感じる事は、
ないと思いますよ^^自信を持ってもいいと思います。

まず、お心を平和にして、緩める事から、
始められてもいいような気がします^^

最後に、私のお勧めの物を、
ご紹介させて頂きます。

「フラワーレメディ」といって、
花の香りがする蜜を、
お水に溶かして飲むものです。

他にも、肌に付ける事ができるものも、
こちらのお店で紹介されています。
(商品名:オーラソーマ)
オーラソーマは、
私も使わせて頂いた事があり、
目で見て綺麗、付けて綺麗だと感じますよ。

医薬品ではなく、
自然派の素材なので、
ご安心下さい^^

↓下記URLをクリック下さい*^^*

参考URL：

http://www.rakuten.co.jp/sakuramika/331604/124868/

お礼

優しいお言葉。。。ありがとうございます。
短い質問文の中から気持ちを汲み取って頂けて…
嬉しくて涙が止まりませんでした。

６年前に唯一の家族の母を亡くして以降、
自分ひとりで何とか生活しなければ！！と頑張って
いたものの… 気力が保てず、理解者を求めて病院に
駆け込んで。。。それから生活保護を受けています。

病院以外で支えてくれる、受け止めてくれる人が
いればいいのですが… 皆、離れていきました。

どこか麻痺していたり、イライラが暴力になったり
もなく… 見た目は"普通"なので福祉の方にさえ理解
して貰えず、「何故 働かないんですか」と迫られ…
やむを得なく心も体調も整えられないまま作業所に
行き始めたばかりなんですが、早速休んでしまいま
した。。。自分に対してイライラが止まらず、悪循環
なんです。それを何とか変えたくて今回"香り"の力を
借りたいと思ったのです。

紹介頂いたURLには私の興味があるものばかりが
集まっていたので驚きました(〃▽〃)

質問前に「アロマ」で教えて検索した時に
「フラワーレメディ」というものを始めて知り、
花も好きなので とても興味が湧いているのですが、
花の紅茶が苦手だからなぁ…と思っていたところ
でしたが、蜜＝甘いんでしたら試してみたいものの
近くで手に入ったり試したり出来ないんですよね
。。。田舎なので。
少しずつ安く試せるなら…前半ほとんど当てはまって
るので全種類欲しい(´▽｀;)〃

『オーラソーマ』☆
色々検索しているうちに色判断に辿り着き、
見たのがオーラソーマでした＾＾

香りも花も色彩も好きな私にとってドンピシャで、
てっきりその色相の美しさを楽しむものだと思って
いたのですが、肌につけたりできるんですね♪
１番目に選んだのが上下クリアなもので…幸せに
満ちているという結果でビックリでしたが自信喪失
でも選ぶボトルならしいです^^;。

フラワーレメディもオーラソーマも、
文章やPC画面上の色だけでは判断できないし、
香りも合う合わないがあるし…
体調や なりたい自分によって選んでもらったり
試したいので。。。

自宅近辺の情報を新たに質問してみようと思います☆

回答No.2

Cain999

自分がしたいことをするというのは
神経症改善にとてもいいことです。
ぜひ楽しんでください。

過去の人間関係についてですが
あなたを責めたり、あなたの不安を利用した人たち
に囲まれていたのではないですか？
その人たちは神経症の要素を持った人間です。
その人たちに何かされても
真に受けることはありません。
むしろ下に見てやるくらいのことはしてください。

神経症の要素を持った人に囲まれて育った
人間は自信をなくしてしまいます。
だから当然ですがあなたが悪いわけではありません。
あなたは心理的に健康な人たちからは
受け入れられる潜在要素を絶対に持っています。
あなたは愛されるのに十分な人間なのです。
ただあなたの周りの人間が
あなたを愛する能力がなかっただけです。
あなたは悪くありません。
悪いのは周りの人間です。
あなたの行動は未来を動かすのに
十分な力を持っています。
だから自分をもっと愛してあげてください。
今のあなたを愛してあげてください。

あなたは愛されるのに十分な存在です。

お礼

お言葉、ありがとうございます。
（書いて頂いた内容が編集されたらしいですが）

確かに私の周囲にはキツイ人達が集まっている、と
病院の先生たちに驚かれました^^;。

今は関わっていないものの、
さんざん否定や見下されたりした過去が蘇りますが
… 一方的に自分が正しくて相手が悪い、という
割り切り方は出来ません。

必要以上に自分を下に見たりダメだと思ってしまう
のに矛盾してますが、上下で判断したくないのです。

そもそもが、私自身に「根っこ＝価値観がない」
のだそうです。だから自信が無く、周りに左右され
疲れてしまう。

それに気付くまでに約２９年かかっているので、
急に作れるものじゃないので葛藤の日々です。
いくら薬飲んだって根っこは育ちませんから^^;

恋愛したいと思っていても理解者だと思っていた
彼でさえ離れていったので。。。
怖くなってるんですよね、好きになるのも失う
んじゃないか…と。

「愛されるのに充分な存在」。。。
嬉しかったです。