椿油のヘアパックについて(蒸しタオルについて)
皆様こんにちは。
私は今髪がとても傷んでいて悩んでいます；；
カラーリングや縮毛はしていませんが１年以上前ですがストパーをあてたのでそれから傷んでいるような気もしますが…最近はシャンプーを今月は違うのを使ったのであわなかったのかさらにひどくなっているんです；；
今まではシャンプー→トリートメント→リンス→タオルドライ→流さないトリートメント→ドライヤー→椿油という風にしていましたが、椿油は乾いた髪だと伸びが悪いと聞き、ドライヤーのあとではなくシャンプーの３０分ほど前に椿油を頭皮にぬって、マッサージして蒸しタオルで３０分ほど包んでからシャンプーといったオイルパックがいいと聞いたので、そっちにしようかと思うんですが、オイルパックをはじめてから実際に効果があった方いますか？
他にも効果的な使い方があれば教えていただきたいです^^
もう一つは蒸しタオルなんですが蒸しタオルってすぐに冷えちゃって３０分も巻いてたら最後には冷えひえになると思います；；
何度かタオルを暖めなおすべきなんでしょうか？
それともその温度差がいいんでしょうか？
またトリートメントのときも蒸しタオルがいいと聞き試したいんですか１日に蒸しタオルを２度もしても大丈夫ですか？
それと蒸気が逃げにくい(?)のでいいときいたんで蒸しタオルの上からシャワーキャップもかぶったほうがいいのでしょうか？
質問多くてすいませんが１つでもいいのでお答えいただけたら幸いですｗ
実体験があれば書いてもらえるともっと嬉しいです^^…図々しくて申し訳ない；；
よろしくお願いします^^
お礼
ありがとうございました 参考になりました