骨をボキボキ鳴らすのは良いか？

質問

私は、よく身体をひねって、腰骨をボキボキ鳴らすのですが、良いものなのでしょうか？ボキボキ鳴らさないと、背骨がズレているようで、気持ち悪いです。

回答No.5

Jodie0625

骨と骨との間にある軟骨に含まれる空気が抜けるときに出る音だと聞いたことがあります。
一回鳴らすとしばらく鳴らなくなるのはそのためです。
＃３の方が書いてるように、ダメージはあるのでしょう。

回答No.4

noname#15614

骨をボキボキならしていると、自然とそこが太くなるので、
女性だったら、指とか気をつけないと、
凄く汚い手になります。
私もそう言う癖があったので、結構太くなっているのですが、
指輪のサイズとか、ボキボキしてなかったら、もっと細かったのに～って
思うと、凄く悲しくなります。
それに、指輪は、間接を通すのに、太めでなければならないけれど、
間接以外は、細いので、ずっとつけていると、
くるくる回ってしまったり、結構ぶっさいくです。

後、これは、聞いた話ですが、
友人を辿って行くと（結局私には赤の他人ですが）、
その方は、首をボキボキ鳴らすのが癖だったらしいのですが
ある日、ボキボキやっていて、首がおかしくなって、
下半身付随になったとか、成らなかったとか・・・

神経を圧迫するので、特に、背骨をボキボキやるのは、
あまり、良くないと思います。
特に、整体などの場合は、きちんとやってくれると思うけど、
自分でやるときは、適当だから、むしろ良くないですよね。

回答No.3

satini7791

私も指の骨を鳴らす癖があります。
知人がテレビで見たという話ですが、骨を鳴らしたとき、
骨には神経がないので痛みは感じませんが、かなりダメージを受けるそうです。
そしてそれを治すのに（自然治癒ですが）さらに骨が太くなるそうですよ。
これが良くないことなのかはわかりませんが、ダメージを受けていることを考えると
あまりよくないのかもしれませんね。
ちなみに私の指は、関節の部分だけ確実に太くなっています・・・

回答No.2

chihiroppe

鳴らし続けることによって、いずれ神経を圧迫することになる可能性があるので良くないとされてますが、
関節鳴らしで神経障害が出たという症例はまだ聞いてないと思います。

回答No.1

noname#16325

ボキボキ鳴らすのはあんまりよくないそうですが
今のところ健康被害の報告も特にされていないそうです