文句（ぐち）が多い

質問

結婚して2年目ですが、私はすぐに文句を言ってしまいます。主人は全く言わない人で、人間が違うような気さえします。

・・・思えば私の身内はみんな文句が多いです。
挨拶のように文句を言っています。
普通の夫婦は文句を言い合うものだと思っていましたが、普通は文句は一切言わないものなのでしょうか…？

この悪癖をどうにかして止めたいのですが、
習慣になっていて、なかなか直りません。
いいアドバイスをお願いします。

回答No.5

yellowcute · ベストアンサー

こんにちは。愚痴が多いのがお悩みなんですね。わかります。
ご主人が全く言わない人ならなおさら「こんな自分は‥」とへこんでしまうかもしれませんね。
でも、そんなに自分を卑下することはないですよ。単純に「自分が今その物事に対して思っていること」なんですよ。そういう文句を言いたくなる気持ちを持つことは自然なことですよ。
ただそれを自分の中でとめるか、誰かに言うかの選択の違いだと思います。
「誰かに言う」というのは、その言葉たちを受け止める側があるということで、受け止める側も感情を持った人間ですので、聞いてあげられる日もあれば、そうでない日もある。その愚痴に同調できる場合もあれば、そうでない時もある。それに人の種類も様々で、ずっと聞きたくない人もいれば、いつでも聞くよという人もいる。

そんな中で、私が実践しているのは「日記」。いい「愚痴のはけ口」になりますよ。
自分の感情の赴くままに、バーッと書き連ねるとスッとしますし、あとで読み返したりして、「当時自分はこんなふうに思っていたんだー」と振り返ることもできます。それに筆圧から当時のテンションもリアルに感じられます。
日記は自分だけのものですので、言葉使いも気にせず書けますし、誰も傷つけません。本音の本音を書くにはおすすめですよ。
そこから自分の意外な一面・考え方のクセなどがわかったりもします。
思いつくままに心情を綴り、日記を書き終えた時には愚痴を言う前の自分より心なしか冷静になれたりしているものです。

それでも、誰かに聞いてもらいたいほどの愚痴ならば、愚痴ＯＫなご家族（身内）の人のところに行ってすっきりするまで聞いてもらうのもいいと思います。
それから、ご存知かもしれませんがドラマにもなった「鬼嫁日記」。
あれもひとつの「愚痴」ですよね。作者の方もきっと書くことによって気持ちを楽にされていたのかもしれませんね。
誰かに聞いてもらいたい・この意見を公にしたいなら「ブログ」。自分の中でとどめておきたい内容なら「日記」と考えてみるのもいいかもしれませんね。
鉛筆と紙だけで始められるのも「日記」の手軽さかもしれません。

お礼

お返事が大分遅くなり、大変申し訳ございません。
ブログに書いて下書きのまま置いておくようにしました。
まだまだグチがぽろぽろとこぼれてしまうこともありますが、
下書きを見直して、何でこんなこと考えているんだろう・・・と改めて反省することができるようになりました。

ありがとうございました。

回答No.4

fuyoufu

kirin3の旦那さんがそれを気にしない人なら別にかまわないのではないかとも思いますが、、、

愚痴を言える場所を他につくってはどうでしょう？それ専用のブログとか。

お礼

回答ありがとうございます。

それが、結構気にしているようで、私も気づいていながら我慢しきれないときがあって、それで悩んでます。
ぐち専用ブログかぁ。。。
新しい発想なので、どうなるか想像できませんが、ちょっとやってみます。

回答No.3

ohirune_neko

家族のクセというものは、気がつかないうちに移ってしまうものですよね。
ですが、これも直そうと思えば治るものだと思います。

まず話す前に、一呼吸置いてから話すようにしましょう。（余計な話しかな？）と思われる発言は、気をつけていれば避けれます。
また文句を言うコトは、相手を攻撃することにつながります。気安い旦那さんに、ついぶつけてしまうのでしょう。そのあたりは逆に「自分がこういわれたらどう思うのだろう？」と考えてから、相手に話せば良いと思います。
また仮に言ってしまったとしても、「ごめんなさい、言い過ぎました。ほんと一言多くて。」とすぐ謝る気持ちを持ちましょう。

NO1さんもおっしゃられていますが、マイナス思考や悪いところばかり考えているから、つい文句が出てしまうのだと思います。
そうではなく、「一日5つ以上良いこと良かったことを探そう！」という気合で、プラス思考で生活した方が楽しいと思いますよ^-^
そうすれば自然と話題は、よい方向へ向かうと思いますからね。

お礼

回答ありがとうございます。
一呼吸置いて話すように心がけたいと思います。
相談事とかは一呼吸置けるのに、イライラしてると一呼吸置けないことが多いのです。

相手を攻撃することに繋がるっていうのがすごくその通りだと思いました。
普段はそんなにマイナスな感じじゃないんですけど、瞬間的に怒りがやってきて、文句ゆったりするんだと思います。
思い込みが激しいのかも…。
なんにしてももう少し対策とか考えないとですよね。
ありがとうございました。

回答No.2

himetarou0330

ご自分で気が付いているなら意識して直すしかありません。
人の悪口を聞いて気分の良い人は絶対に居ませんよ。
私の主人も人の悪口はあまり言いません。明らかにおかしい・変な人のことは「あの人ちょっと変だと思わない？」ってな感じで言って来る程度です。
私の周りにも人の悪口とか嫌味とかばっかり言ってる人が居ますが、みんな嫌ってます。
結局、人のことを悪く言う人は嫌われる傾向にあるんですよ。だから、あなたがそうなる前に意識して言わないように気をつければ良いのです。もし、口が滑って言ってしまった時はその人のいいところを後から付け加えるようにフォローするとかすれば良いと思いますよ。まずは「悪口・愚痴を言わない」を前提に頑張ってくださいね。

お礼

早速ご回答頂きまして、ありがとうございます。

確かに、悪口を言う人は嫌われますよね。
あとはアフタフォローを心がけたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

takosama

愚痴（文句）が多いんですか…。実はうちの母親も愚痴が多いです(-_-;)。たまっている時など、実家に帰ると開口一番愚痴から始まり、終始愚痴っている事もあります。
前置きはさておき…。

質問者様は、ご自分が「愚痴が多いな…」と気付いていらっしゃいますよね。だったらきっと直せると思いますよ。
愚痴って、物の考え方次第だと思うんです。
物事を、マイナスから捉えると、文句が発生しますよね？
何でもプラスに考えると、そうそう文句が出る事は無いと思います。

普通の夫婦は文句を言い合う…
出来たら日々楽しい会話を楽しめるのが、一番良いと思いませんか？
でも、毎日楽しい事ばかりでは無いのが実情ですし、文句や愚痴もたまには言いたくなりますよね。
けれど、常に愚痴を聞かされる側に立ってみて下さい。
いつもいつも愚痴ばっかり…。嫌気が差してきますよ。きっと…。
私は母親の愚痴に耐え切れず、文句を言う事が多々あります。

何か言葉を発する前に、一呼吸置いて、その言葉が愚痴や文句ではないか？少し考えてみて下さい。
ご主人も、きっと愚痴や文句の会話よりも、楽しい会話をしたい…と思っているのではないでしょうか。

お礼

こんなに早く回答いただけて感激です。
ありがとうございます。

そうですよね。マイナスに捉えなければ全然たいしたことないのに、すごく被害妄想が強くて、何気ない言葉にすごく腹が立つことがあります。
そのときにそのまま怒りを返してしまうと、
言った人は、？何怒ってるの？という感じになっています。
一呼吸置いて、っていうのを心がけないと本当、おかしな人になってしまいますよね…。
アドバイスありがとうございました。