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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：毛根が細くなっている？）
毛根が細くなっている？
このQ&Aのポイント
- ２０代男性が最近切れ毛が激しくなってきたと感じています。髪の毛を手でなで付けるだけで切れる程度になっています。トリートメントを使って毛の傷みを和らげているものの、最近切れた（と思っていた）髪を観察してみると、毛根がやせ細ってしまっていることに気付きました。
- １０代の頃のように太った毛根にしたいと思っていますが、どうすれば良いでしょうか。質問者の髪質・体質としてはクセ毛であり、髪は多めで太く、毛は硬めです。また、仕事はコンピュータ関連で長時間パソコンの前にいるため、睡眠時間は少なめ（５～６時間程度）でバランスの取れた食事を心掛けています。
- 育毛剤やリーブなどの使用には抵抗があるため、他にどのような方法があるのか知りたいと思っています。また、食べ物やシャンプー、生活習慣などについてもアドバイスを受けたいです。
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質問者が選んだベストアンサー
油体質は髪の抜ける典型的な体質です。 良く帽子をかぶる仕事でハゲるなどと言いますが、これも結局は油と脂肪で毛穴に異常を来たします。 又、１２時間パソコンと向かい合わせでストレスや運動不足も髪に影響します。 ＞＞毛根が細い＝逆に毛根が太いのに抜ける方が問題なのです 髪は周期でサイクルしてますので根元が細く成って抜けるのは普通なのですが？ 念のために （改善） ＊殺菌、育毛などのトニックを使う ＊頭皮のマッサージをする（頭皮の皮を動かすように）運動させる ＊適度な運動をする
お礼
回答ありがとうございます。 薄々感じてはいたのですが、やはり油が大きな原因なのですね。朝シャンなども考えてみます。 毛が細くなって抜けるのは自然ということで、ちょっと安心しました(´▽｀)=3