風邪の引き始めに効果的なことは？

質問

今朝は全然普通だったんですが、お昼過ぎからくしゃみと鼻水が出だしました。
喉の痛みなどはないのですが、風邪の引き始めって感じです。
このくらいの初期に効果的なこと、（薬、食べ物など）あれば教えてください。
私は一旦引くとひどくなる方なので、今のうちに完治しておきたいと思っています。

回答No.6

patak · ベストアンサー

hal007さんのように休むことができれば休養したほうがいいです。あとは、
かぶ料理を食べて休んだほうがいいです。かぶの成分は大根によく似ており、根の部分には、ビタミンＣ、デンプンの消化を助けるジアスターゼ、たんぱく質の消化を助けるアミラーゼ、食物繊維などが豊富です。昔から消化を助ける働きのある食べ物としてよく利用され、食べ過ぎや胃もたれ、食欲不振にも効果があります。葉の部分にもカロチン、ビタミンＣ、カルシウム、鉄、カリウムなどが多く含まれています。炒めものや汁物の具にしたりと使い方はいろいろあります。　かぜなどのウィルスの繁殖をおさえる成分が含まれているので初期のかぜの場合は以外に効果があります。

回答No.9

nik650

若い頃は運動して汗流したら治っちゃいました
けどね。
薬で言えば本当にひきはじめなら葛根湯が効く
っていいますよね。
風邪引くと熱出して風邪の菌を殺そうとします
よね。そう考えれば運動して汗かくのもいいの
かな？って思いますが下手すると悪化する恐れ
もあるので要注意ですね。

回答No.8

noname#36201

葛根湯、ゆっくり風呂にはいる。
それから、ミニの使い捨てカイロをバンダナなどでくるんで、首の後ろにあてる。
そして、キョーリョーピンを大量に飲む。
これでわたしは、風邪を撃退しています。

回答No.7

yam-mog0627

私の場合、C1000タケダが効きます。でも本当に引き始めでないと無意味かも。
あとこれ以上ウイルスを体に入れないようにもし外出先ならマスクをしたほうがいいと思います。
葛根湯も引き始めに効きます。
お大事に！！

回答No.5

salharzbaum

私は、風邪の引き始めには「しょうが湯」を飲みます。祖母の勧めで飲むようになりました。

作り方は簡単。マグカップにすりおろしたしょうがとお砂糖を入れて、お湯を注ぐだけ。美味しくはないですが、体があったまります。

回答No.4

juri0404

私は銭湯へ行って、よ～～く温まります！！
ただ、寒気がして関節が痛いなどの症状が出てるのなら控えた方がいいですけど！

回答No.3

kumihina

コンビニ等でも売っている栄養ドリンクが意外と
聞きますよ。（ビタミンいっぱいです）

回答No.2

HAL007

休む事が出来るなら寝ることが一番の薬です。
暖かくして睡眠をしっかり取ると、翌日には気にならない
程度まで回復します。

暖かくする方法として靴下をはいて寝ると良いです。
「頭寒足熱」と言う訳です。

回答No.1

lucky_honey

葛根湯（カコナール）が引き始めに効果があります。
コンビニにも売っているので。