血管年齢・・・

質問

簡単な健康診断で、まだ３０代前半なのに血管年齢が４０代後半と言われました。血管年齢ＵＰ又は血液サラサラなど、良い改善方法があれば教えて下さい。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

同じ結果が出るのでも、人により原因が色々有りますから、其の診断を下した機関で対策方法を聞くのが良いでしょう。

極一般的には、
血管構成要素を十分に摂取し、
其の代謝を助ける酵素の働きを上げ、
中を通る血液要素を正常化し、
其の上で、脈管系を鍛える運動などを行う事です。

つまり、全身の健康度を上げることに伴い、正常化します。

お礼

専門家さんらしい意見ありがとうございました。
運動不足など反省する所があるので、そういうところから改善していきたいと思います。