些細な事でも思ったことが言えずに困っています。苦しいです大至急助けてください

質問

スレタイどおりです。

「～しようよ」とか「～したいな」「～行きたいな」と言う事に至るまで。。。言えないのです。
（彼にも友達（同性異性問わず）とか親密な人には特に言えません）

小学校高学年～中学卒業まで学年のほとんど全員からいじめに遭って、幼稚園からの親友から裏切られ、不登校でした。
言えば「sagara菌が感染する」「耳が腐る」とか言われ未だに怖いんです。
まさか、しらけた際、私の意見が変だったら。。。周りに合わなかったら。。。
きっと同じような事を言われるんだと言う不安と恐怖が、先に来るのです。

母方の祖母も思ったことをずばずば物を言って人を傷つけて、人に怒られても逆上するような人。
その上に自分に非があったとしても絶対謝りません。
よって、友達なんて一人もいません。
娘（私の母とおばに当たります）にも相手にされてません。

こんな人間関係の中で育ってきました。

思った事はどうしたら言える様になりますか？
アドバイスをお願いします。

何か足らない場合、補足します
よろしくお願いします。

回答No.4

noname#15554 · ベストアンサー

こんにちは！
少しずつ慣れるといいと思うのですが、、
思っていても、面と向かうと言えない…としたら、メールではどうですか？
文章の最後に「こういうお店があるんだけど、よかったら今度行ってみない？」「○○に行ってみたいんだけど付き合ってもらってもいいかな」とか。『押しつけ』に取られないよう、何気ない感じで。
そうしてるうちに、相手の方に質問者様の好みや趣味が伝わって、分かり合えるのではないかと思います。
自分の意見を言うときも、一旦相手の意見を受け入れて、「そうだね～、でもこういうのもあるよね」という風に、不快な印象を与えないような言葉で言ってみたらいかがでしょうか。同じ内容でも言い方ひとつで傷つくこともありますから。でも、質問者様はきっと過去の経験から、相手のことを考えられる方だと思うので、そのへんは大丈夫ですね(^^)
言わないことで誤解されたり、利用されたりしたら困りますよね。
急に変わろうと思うと、大変だと思うので、小出しにしてみたらいいと思いますよ。力を抜いて、がんばって(^^)/

回答No.3

lovetrain_com

言いたい事を言えない。
では意思表示から始めては？YESとNOをはっきりする。
NOならNOと言い続ける。
何で？って聞かれた場合の答えを先に用意（紙に書いても良い）しておく。

何処のお店が良いのか、何で良いのか。
人を説得させる必要があったり納得させる必要がある場合に初めて意見を述べます。
何でもかんでも言えばいい訳じゃありません。
私見と意見は違うし、どんなに良い意見でも聞いてもらう環境にあるかがポイントです。

あなたの意思をみんなに聞いて欲しいのか、意思表示をしっかりしたいのかによってアドバイスも異なってしまうんですが、

本当なら仲間内で少数意見をしっかり拾い上げてくれる人さえいればきっかけを作ってくれるのですが。
私は無口な人程、言いたいことを内に秘めていたりしっかりした考えを持っていると考えるので、必ず多数意見より少数の意見をみんなが聞く時間と環境を作るようにしています。

「話さない人には意見が無い」というのはアメリカ的集団思考で、時間短縮や合理性を重視する集団であって、あなたのような人を許容する場所ではありません。あなたにはまだふさわしくない集団なのです。

あなたの聞き役を見つけて聞いてもらうのが一番良い事だと思います。

親とあなたは違うし、言い過ぎる人を反面教師にして自分は言い過ぎないから失敗して来なかったと前向きに考える事も必要です。

補足

ココはアメリカじゃないんだけどなぁ＾＾；
アメリカは通用するけれど、日本じゃ通用しない時も出てきます。

反面教師と分かってて、２０数年やってきた物のまだ回答（？）が見出せず苦しいんです。
言おう言おうと心内で思ってても、いざ面と向かうと緊張してしまっていえなかったり、全然関係ないことを言ってたり、違う話題だったり。。。
難しいです。

回答No.2

twinkle_twinkle

辛かったんですね。。。。
ひとつづつ、聞いてもいいですか？
具体的に最近「言いたかったけど言えない」場面は
どんなことがあったのですか？
差し支えなければ教えてください(^^)

補足

アドバイスありがとうございます。

最近・・・
例えば、彼に関することから
・行きたいお店を伝える事が出来なかった。
（↑これがほとんど）

・冬休み旅行に行きたいなぁ・・・と言う風に言おうと思ったらいえなかった（懸賞で当たったため、売るのも・・・と思い同級生と行く羽目に；＿；）
・Ｈに対する不満をいえなかった。

友達に関する事―
・自分は「ちょっと違うかな？」と言う意見を言った際「うーん・・・」とか言えなかった。

・行きたくもないお店に連れて行かれて「ヤダ！ＸＸなんか行きたくないよ。ワケノ分からない音楽がうるさいし」とか（らしき事）が言えなかった・・・
嫌いなお店で友達の買い物に付き合わされた。

まだ、思い出せば山のように出てきます。
またアドバイスお願いします。

回答No.1

USIi

自分が周囲に対してアクションを起こしたいとき、
無理してしゃべろうと思わないことが一番だと思います。
そして、自分が主張すべきところで話を切り出すように。
そのためには人の言うことをよく聞いて、ここだと思ったところで自分が言うべきことだと思うことを言えばいいと思います。
はじめのうちは見当違いなこともありますが、我慢して
口を挟んでいけば、そのうち的確なことを言える様になりますよ。きっと。