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栄養剤を求めています。

2005/11/12 21:21

　仕事の内容が変わり、ストレスのせいか、眠りが浅く、疲れが取れません。又、パソコンを使用回数が増え、眼が疲れております。なにか良い栄養剤、サプリメントを教えてください。

hamham884
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ヘルスケア(健康管理)
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noname#17433

2005/11/23 03:39 回答No.3

医師法に抵触しない程度に、きちんと回答致します。病名は教えられませんが、参考URLのような症状が現れてはいませんか？こうなればドクターにかかるのが一番でしょうが、ご多忙の様なのでビタミン剤の成分の薬効を解説致します。ビタミンB1は疲労、筋肉痛、肩こりに、ビタミンB6は粘膜の再生、代謝に、ビタミンB12は神経痛やその他神経の修復、眼精疲労に良い。ビタミンEは血行を良くし、肩こりを改善しなおかつ自律神経を整える。 γ-オリザノールも自律神経を整える作用がある。これらを全てカバーしているのはアリナミンEXです。但し、アリナミンEXは高いので、ジェネリック的ビタミン剤を紹介致します。「皇漢堂ネオビタミンＥＸ」これは成分が全く同じで、効果も殆ど同じと思われます。値段はアリナミンEXが 5000円台に対し、ネオビタミンＥＸは3000円弱です。私もこれを飲んでおります。これを2週間ほど服用して効果が現れなければ、サプリメントでもビタミン剤でもお手上げです。その時はドクターにかかって下さい。睡眠時間は多めに取り、疲れを翌日に持ち越さないようにして下さい。