肝臓機能の低下（消化器系の弱まり）を改善するにはどうしたらよいでしょう？

質問

私は肝臓機能や消化器系が弱まっているのですが、
（お酒はあまり飲みません。
どちらかというと消化器の方が弱まっています！）
どのような改善方法があるでしょう？

よろしくお願いします。

回答No.1

kekeke2005 · ベストアンサー

重い物は食べないのがイチバン

一度に食べる量をセーブする（一日５食くらいに分ける）
消化の良い物を積極的に食べる←→油物や大量の炭水化物は重いです

朝昼晩と大根おろしをちょっとずつ食べるだけでも全然違いますよ