ストレスの発散方法

質問

皆さんはストレスがたまったときに、どのように発散していますか？？
ボクは最近ストレスが溜まって溜まって仕方がありません。
教えてください。

回答No.11

Mystleaf · ベストアンサー

「スケジュールをまったく立てない休日を過ごす」

朝起きて、
買い物に行きたくなったら買い物で、、、
ドライブに行って温泉に入りたくなったら温泉へ、、、

と、特に予定も考えずに思いつきのまま行動します。

やりたいと思ったことを即実行すれば、
結構ストレスの発散になりませんか?

回答No.4

04710909

カラオケ・眠る・好きなことに打ち込む・友達と遊んだり映画に行く・・あと熱めの温泉とか行って疲れを取ったり・・・・こんな感じです。
お役にたてればいいのデスが・・・

回答No.3

duodecimal

カラオケ、酒です！あとライブに行くか自分は東京に住んでいるんで、静岡に言ってジュビロ磐田の試合を見に行きます！

回答No.2

travelair

カラオケ、踊りにいく、お酒、ぐちをいくらでも
好きなだけ話しまくる

あと
自分だけのお気に入りの場所
例えばおしゃれなカフェとか
きれいな公園、ながめのいいところ
でいい気分でお茶でも飲んでみては？？

回答No.1

noname#15576

・大好きなドラマを見る
・ペットと遊ぶ
・寝る
・食べる(過食ではありません(笑))

私はこんな感じです＾＾寝ると大抵のことは落ち着きます。あとはお風呂に入ると落ち着きます。ただ落ち着きたいと思って入ることはないですね。基本的に一日一回なので。入った後は落ち着いてるな～くらいです。

参考になれば嬉しいです。