「明日葉」試された方。教えてください

質問

一昔前に「明日葉」が流行りましたよね。血行をよくする・むくみを取る・セルライト対策など等がうたわれていましたが，効果はありましたか？買おうかどうかとても迷っています。脚のむくみ（もちろんマッサージや運動は人並み以上にやってますが）がひどい。何とかしたいです。

回答No.2

miyakoodori · ベストアンサー

流行ったんですか…

明日葉について、健康食品の情報サイト（厚生労働省のサイトの関連リンク先にもなっている）で見てみましたが

人への有効性を研究した文献はその機関で調べた範囲では　見当たらない　と云うことです。
お尋ねの効果についても　そこで調べた文献内に効果を記載したものはない　と云うことになります。

まぁ、食物繊維ですし、栄養素としてだけとらえると取るのはよいかと思いますけど、サプリメントなどを含めて多量に取りすぎると光過敏症による皮膚炎を起こす可能性は指摘されているようですので、摂取しすぎるのは注意のようです。

お礼

ご回答ありがとうございます。ありがちなパターンってことですね。

回答No.1

knamike

ご質問は明日葉の生野菜のことでしょうか？それともサプリメントや青汁の様なものでしょうか？

生の明日葉でしたら買って食べたことがあります。ゆでて食べましたがとても苦くて二度と買わないと思いました。
油を使って揚げるなどの料理をすればもう少し苦みやえぐみがないのかもしれませんが。