うつ病と診断された彼との接し方(2)

質問

先日１１日に相談した者です。
彼とは別れましたが、別れてからも過去の男性の名前を出したりして「今浮気してるんだろ？」から始まり（別れてるから浮気ではありませんが・・・）、私を侮辱する内容のメールを何通も送ってきます。返事をしないでいても、それについて「何とか言え！」とか「男といるから返事できないのか？このエロ女」と責めたててきます。
会社で他の男性と話していても、それが元彼だとそれを元に永遠と責め続けます。
彼女としても認めず、別れても侮辱され続けられ、どう対応したらいいのか分かりません・・・。

回答No.8

me0610 · ベストアンサー

はじめまして
誰にでも人に迷惑をかけることはあると思いますが
その男性の場合は、もう攻撃に転じているようですね。

逃げる事は可能ですか？
以前似たようなトラブル（相手から攻撃された）に巻き込まれた事があります。
その際カウンセラーの先生からアドバイスされた事があるので紹介します。

１、逃げる
携帯も絶対出ない、電話も出ない、会うような場所へは行かない

２、会う時は必ずスーツ
普通の服より、スーツの人が正しく見えるみたいです。

３、攻撃されたら泣く
もし殴られたらあなたの勝ちです。
泣くのが嫌いでも、攻撃されたアピールをするくらいでもいい

基本的には対応しなくてもいいと思います
もう縁がない人だからです。
あなたが過去に何をしたって今そこまで言われる事はないと思いますし
例え知り合いであっても、知り合いが違う人と遊んでいたからって
攻撃される理由にはなりません。

もしまだ彼の事が好きだったら、悪く言ってごめんなさい。
上手くいくことを願っています

お礼

すみません、ご意見いただいてるのに、自分の気持ちもわかりません。
好きとか嫌いとかの感情もよく分からなくなりました。
ただなぜ私に攻撃的なのかが分からないだけです。
彼女じゃない私に「言葉の攻撃」＋「束縛」・・・。終わりにしたのは向こうです。でも機嫌が悪くても良くても、まるでまだ付き合ってるかのような対応。どうしたいのかが分かりません。
me0610さんの中の(1)も、会社が同じです。電話や携帯は無視していますが顔は合わせます。仕事で話をしなければならない状況にもなります。
避けると周りに関係が分かってしまうので、彼との仕事の打ち合わせが拒否はできません・・・。
会社にいても、メールなど返事をしないでいたり、私の姿が見えないと「どこにいる？」とメールが来るときもありました。
今日は機嫌がいいようで、攻撃的なメールはありませんが、逆に付き合っていたときのような対応で、最初に書いたように「私はなに？」という疑問がただ大きくなっていく一方です。
この疑問を投げかけると、逆ギレをするので自問自答してます。

回答No.10

me0610

回答の回答です。
悩んでいる気持ちがとても伝わってきました。
逃げることばかり教えてごめんなさい。
回答を読んでみて、私が簡単に「こうしたらいいよ！」と言うより
自分で判断した方がいい内容のように思いました。

とてもパニックになっているようなので
気持ちが浮かんだら
とにかくメモを取ってみてはどうでしょうか？
何でもいいからメモするんです。
で、後から読み直すんです。
そうしていくうちに、本当の気持ち分かってくるような気がします。

また、鬱病患者との接し方は大変難しいことのようですよ。
一度カウンセラーの無料相談に相談してみてはどうかなと思いました。

お礼

すみません、なかなか繋がらず今お返事します。
しばらく連絡をとらずにいました。彼自身も何がきっかけか分かりませんが、少し落ち着いてきたように思えます。まだアップダウンの波はありますが、今まで私にしてきた事に謝罪のメールがありました。特に私からは連絡もメールもしませんが、少しずつでも前向きに考えられるようになり、ウツから抜け出せしてもらえたらと思います。
何度も回答していただいてありがとうございます。

回答No.9

n-nya

経験者としてココに書き込みます。

うつ病といってもそれぞれに症状が違うので必ずしも良いアドバイスにはならないかも？
現代は国民の多くがその病気を背負っているらしいのであなた方だけが苦しんでいる訳じゃないってのを憶えておいて下さいな。

病気になったからには原因があります。　彼は原因の除去に成功しましたか？
私の場合は３つの原因を短期間で一気に除去できました。　３つの原因とは仕事、親、彼女。
全部切り捨てました。おかげで一時は『オレは死んでしまうのか』っていう世界から生還できました。

薬物療法にも医者の指示や相談無しで、自己の意志で突然止めました。　そのためか、結構苦しかったな。
あなたの彼は元来、意志とか気力が強い人ですか？

私の場合、あなたのような心の支えになってくれるような人はいませんでした。　替わりに気力の基になったのが憎悪、憎しみでしたね。　コレの効果は大きかった！　　何くそ、負けるもんかって気力になりましたから。

とまあ、全然書き足りませんし、ケースバイケースでしょうから・・・。
それでも絶望の通院から１２ヶ月で解放され、今は毎日笑って過ごしてます。
まずは原因除去をキッチリする事をお薦めします。
それが出来ないのなら、あなた自身が危機に晒されます。すぐにアカの他人になりましょう。

お礼

ありがとうございます・・・。長い期間苦しさと闘ったんですね・・・。
彼は何一つ解決してないと思います。
まず、仕事は辞めていません。新しい部署にかわり成果を出すのも今ちょうど仕込みの状態です。奥さんの仕事復帰の件も、昨日奥さんは仕事に来てました。それについてはもうどうでも良くなったらしいです。
そして私ですが、形的には別れて他人です。しかし、切りたく仕方がないように言っても、次の日になると私に彼女としての対応を求めてきます。
かと言ってもちろん彼は彼女としては認めませんが。
しかし最大の要因は、２ちゃんねるに書かれていることです。
ほとんどヒガミからくる文句ばかりですが、見ないように、見てしまったとしても気にしないように言っても、見ずにはいられなくなってしまっています。そして、また落ち込む・・・という繰り返しです。
奥さんも一緒になって見ているようですが、なぜPCに向かわせるのか私には分かりません・・・。
サイトを見ないこと、通院を続けたほうがいいことなど何度か言ってるのですが・・・。

回答No.7

takaaki0307

No.6です。
すみません　勘違いしていました。
今は彼のところに戻っている状態なのですね。

彼がうつ病かどうか。
病院で伝えられたとのことですが、彼からそう言われたということでしょうか。
もし「病気」としての行動なら、一緒にいてあげようと思うのでしょうか。

今ははけ口にされていると感じ、彼といる気持ちは薄れてきている感じっぽいですね。
もし気持ちが残ってて、彼を助けてあげたいと思った場合は一緒に病院に行ってあげたほうが良いと思います。

病気だから　という言い回しは少し変ですが、鬱病などメンタルな病気の時はそれこそ色々なことを言います。
急に落ちこんでやつあたりして責めてきたり、普通に戻ったり。
相手を平気で傷つけることもあります。
振り回されるものです。
ある意味、何でもありです。
それで　クタクタになって恋人を支えてあげていた人を知っています。
お話を聞いていると、彼は自分の状態を質問者様以外あまり出していない感じですね。
だとすると、やっぱり質問者様の存在は彼にとって精神的に大きいかもしれません。
唯一気持ちを吐き出せる人。
近しい存在だからこそ自分の苦しみをぶつけるってこともあります。
表現の仕方が違うだけで。

という可能性もあるかもしれません。
そういう人も、中にはいます。

病気だとして最悪そういうことになって、見守ってあげれる余裕がなければ　やはり関係を終わらせてしまったほうが良いと思います。
質問者様に気持ちが残ってて、まだ少しもつのならもう少し様子を見てあげても良いかも。

病気でなくそんな行動をとっているとしたら、それはとんでもない男性って話ですね；

お礼

先週病院に行き、「うつ病」「脅迫症」診断されたようです。しかし今日検査の日なのですが「そんなんか治らない」と断ったようです・・・。
私の中にもまだ彼を想う気持ちはあります。しかし彼が私が傍にいることを本心で望んでいなのか…私の気持ちが退いているのを察知すると「お前は所詮、その程度。本気で俺の病気を考えてない」と言われ・・・
「お前なんか的確なアドバイスもくれない。それなのに自分のことばかり。だからお前とやり直したくないんだ」と言います。なら、もう連絡もしなければいいに・・・と彼の気持ちに混乱します。
「彼女なら支えたい。だけどあなたがそれを望まないなら、もう連絡はしない」と以前に伝えたのですが、そういう気持ちすら迷惑なだけなのか・・・とか考えると、私が言う言葉すらうるさいだけなのかなぁと思ってしまいます。
彼は、昨日までの段階では実家が地方なのでそちらに戻ることも視野に入れているようです。気持ちの中は出来れば地元に戻って欲しくないのが半分、戻って自分の望む仕事をする、それがいいのかな・・・と思う気持ちが半分です。

回答No.6

takaaki0307

こんばんは。
11日の質問拝見しました。

もし彼がうつ病だとしたら、はけ口か支えか、どのような形かはわかりませんがあなたの存在はかなり大きいのかもしれませんね。
もしそうだとしたら、あなたの存在は彼にとってとても大事なことなんだと思います。

彼女ならそれを支えてあげる道もありますが、もう別れているんです。
彼が自分で解決する問題です。
なのに彼はわかっていません。
それを彼にわかってもらえるような態度をとるしかないと思います。
皆さんもおっしゃっていますが、着信拒否などして一切の連絡を絶つこと。
メールも返事をすればするだけ返ってきます。
ここは思い切って指定拒否してしまいましょう。

ただ、その話を聞いていると恐れている通りお家にきてしまう可能性もありますね。
あと本当に自殺してしまうのでは　という心配はされてないでしょうか。

共通の友人で彼と深い知り合いの方がいれば、その人に彼を遊びに連れてってもらったり　様子を聞いたりできれば心配なく連絡も絶てると思うのですが・・。

お礼

前回の内容まで読んで頂きありがとうございます。
彼にとって私は「分からない」存在なようです。彼から居場所を求められて「そいう関係じゃないし、あなたも教えないなら私が教える必要はない」と言っても、それは彼にとっては「束縛」になります。
共通の知人はいますが、彼は自分の状態をあまり話していないようです。
飲みにはよく行きます。だからこそ「彼は本当にうつ病なの？」と思ってしまうのです。
今の私の立場が分からず聞いても、彼には私の考えは全て「自分勝手な束縛」にしかなりません。彼と一緒に遊んだ友人からも「お前の束縛が原因だ」と言われましたが、私からの要求は何もしていないので、思い当たるふしがありません。彼自ら写メをする事はありますが、それも私は「いらないから」と断っていました。
彼の本心が知りたくても、日に日に変わるその時の感情しか聞けずに、それに振り回される日々です・・・

回答No.5

kazamine

家に来た場合はそれこそ警察ものですよ。
たんなる「うつ病」ではなく、もう「変質者」っぽいですよね。
・・・もしイヤでなければ、彼が文句を言ってるところを録音して警察に出してみてください。

むしろ私はbarbieさんがうつ病にならないか心配です（オロオロ）

お礼

ありがとうございます。
ここに書き込むまでは、本当に発狂しそうなほどでした。
まだ、別れ話が切り出された頃（今より気持ちが彼にあった時）、私が会社の休みの時はほぼ２４時間、今まで書いたようなメールが休みなくきてました。返事がないと電話がきたりして携帯からも離れられず、寝れませんでした。
それは「やり直せるかも」と期待をしていたからです。でも今は、気持ちのはけ口に使われてるだけにしか感じず、苦痛の日々です。
彼は故郷に帰るという選択も考えているようですが、そんなことよりも、ウザイと思う私を解放して欲しいと祈るばかりです・・・。

回答No.4

oosawa_i

こんばんは。

　１１日の質問も含めて読んでみた限りでは、あなたの元彼氏はうつ病ではないと思われます。
　「うつ病の人にはこう対処すべきだ」というようなことを読んだり聞いたりしても、あまり役に立たないでしょう。

　うつ病であるという仮定は忘れて、単に不倫していた元彼氏という前提で対処方法を考えた方が意味があると思います。
　他の方が言っているように、警察への相談も視野に入れた方がいいと思います。

お礼

ありがとうございます。
「彼がうつ病じゃないかもしれない」というのは私も感じています。
ただ、それを隠れ蓑に責めたいだけなのかな・・・と。
どうしても、「ウザイ」と言ってくるのに、メールを送り続けてくる彼の言動が理解できないのです。
終わりを告げても、次の日には「どうするの？」と問われ、私が相手に答えを聞くと「うるさい！俺を責めるな。そうやって自分の考えを押し付けて束縛するな。俺の選択肢は会社を辞めるか、自殺しかないんだよ。お前の低レベルな考えと一緒にするな」と言い返してきます。
何を言っても責めるだけ・・・。ここで私自身がしっかりと見切りをつける時なんだと、皆さんのアドバイスをきき思いました。

回答No.3

googuy

「１１日の質問」は承知していないのですが、うつ病は周囲の手助けがとても大切な心の病です。
　ですから、助けになってあげれる物なら、なんとか力になってあげて欲しいと思います。
　ですが、他方、彼の行為は明らかにストーカー行為であり、犯罪です。
　彼を罪人にしても良いとまで考える程、お困りなら、彼に対する好意的態度はキッパリ止めて(第三者に誤解を生む)、警察の相談すべきでしょう。
　その場合、問題のメールも全て証拠として提示が必要になると思います。
　あなたとしても、ちょっと心苦しい決心を迫られる訳ですが、彼の態度もかなり度を越していますので、良く考えて見て下さい。
　まだ別れて日が浅い様なので、彼の心が静まるかどうか、暫く静観してみるのも良いかも知れません。あなたが耐えられればの話ですが。

お礼

アドバイスありがとうございます。
なるべくなら、あまり大事にはせず解決したいのが本心です。
「無理」と言っているのは向こうなので、私からは求めませんが「どうするの？」と聞かれ「あなたが答えを出すことだよ」というと、逆ギレし「そうやって俺を責める。束縛をする。だからお前とは無理なんだよ」と意味の分からないやり取りになります。
他の方が言うように、大事にしたくなければ私自身がもっと強く拒否しなければいけませんよね。

回答No.2

kazamine

メールや電話は着信拒否をしてみては？
「あんたの彼女じゃないんだから、うるさいんだけど」と責めてみては？
鬱の人（全部が全部ではありませんが）はかまってしまったら最後何時でも中傷メールを送ってきます・・・
あまりに危ないようでしたら、警察に相談に行かれることをオススメします。
そして早く新しい、いい彼氏さんをみつけてください、頑張ってくださいね♪

お礼

アドバイスありがとうございます。
「なんでそこまであなたに言わなきゃならないの？」と言っても、そんな言葉は無視です。その時は「そうだね～、ごめんごめん。もう彼氏じゃないもんね」と言ってきますが、数時間すると同じです。
他の方もいっていましたが、やはり着信拒否をするしかありませんよね・・・。
ただ・・・すぐに引越しができないのです・・・。
わけ分からなくなって家に来られたら困る・・・という事が引っかかります・

回答No.1

noname#33300

辛いですね。
メルアドを変更する。電話番号も変更する。引越しもするとか何とか連絡のできない状態になるようにしてみてはどうですかね。
そこまでするのも辛いでしょうけど。このままだと延々やられそうですよ。
相手は病人ですから。

お礼

そうですね・・・。
全てにおいて拒否する方向で行かないと、何も解決しませんよね。
実行してみます。
ありがとうございます。