2歳前後の子供の朝食教えてください。

質問

うちには1歳9ヶ月になる娘がいますが、毎日の朝食がほとんど同じになってしまい、栄養もあまり・・・という状態です。ちなみに内容はパンと、スティックチーズ、果物たくさん入れたヨーグルトです。
この年代のお子さんをお持ちのお母さん方の朝の献立教えていただければれレパートリーの参考にしたいと思うのでご意見よろしくお願いいたします。

回答No.3

eby · ベストアンサー

うちは、保育園に通わせている1歳半です。
朝は、パンまたはシリアルとソーセージにチーズと今はぶどうとミルクです。
ホットケーキになったりおにぎりになったりすることもありますが、基本的には、ソーセージがないと怒るし、すっぱい物甘い物は嫌いな子なので、ヨーグルトや果物も桃などは食べません。

朝は、忙しいしぱぱっとできるものがいいですよね。

回答No.2

tenten525

朝は、パン食と決まっているんですか？

我が家は、ご飯と味噌汁と卵焼き（目玉焼き、ゆでたまご）とサラダと生のフルーツが基本です。（小さい子で小学２年生ですが・・）
卵のアレルギーがないなら、卵料理は一日１～２個食べた方が良いですよ。
半熟が一番栄養的にもｇｏｏｄだそうです。
後は、納豆、焼き海苔、ふりかけ、昨夜の残り物ですかね＾＾

ウインナーソーセージ、ハムなど動物性食品を少し摂ったらいかがでしょうか。
後やはり野菜ですね。小さい内から生野菜を食べてないと、給食に出ても毛嫌いする子が多いみたいです。
生がちょっと駄目だと言うなら、具沢山の味噌汁がいいですね。
パンなら、コンソメの素でスープを作ってその中にウインナー、キャベツ、たまねぎを入れると美味しいです。
お湯で溶いて簡単に出来るカップスープも良いですね。

朝は、時間もないのでそんなに頑張らなくても良いと思いますが、パンにつけるジャムを変えるだけでも、目先が変わっていいかもしれませんね。

な～んて言ってますが、家の子が１才の頃は、ヨーグルトと牛乳しか食べてくれず難儀しました。
おかあさんは、好き嫌いはありますか？私は、一応今まで食べた中で嫌いなものはありません。
親の好き嫌いって似ちゃうので（自分が嫌いで作らないから食べない）、いろんな味に挑戦させてあげてください。

回答No.1

hatohibari

ウチは保育園に子供を通わせています。
もう上は卒園し小１、真ん中は年長（今日は喘息で欠席・・・）、３歳児がいます。
ちなみに保育園生活は親子で６年目です。
ウチの子が通う保育園は、割と体を動かす事が多く、
（園外保育・散歩がすぐできる自然が多い場所なもので）
割としっかりした朝食を１歳児から心がけていました。
おにぎり（野菜ふりかけやちりめんじゃこなどを混ぜて）
もしくは、食パンにチーズ・ハムをのせて焼いて
小さいサイズに切ったもの、
玉子焼きもしくはウインナーなど。昨晩の残り物等があればそれを・・・。
スープもしくはお味噌汁
プリンもしくはゼリー（一口のもの）・果物
飲み物は、お茶か生協を利用しているので、
ミックスキャロット（にんじんと果物のジュース）１２５ｍｌ
ヨーグルトは、０～２歳児は給食までの間に
「飲むヨーグルト」を飲ませてくれる園なので
朝からは食べさせませんでした。
今は食べていますが。