尿酸値と水分補給について

質問

３８歳の男性です。今年の健康診断で尿酸値が8.0mgの数値が出ました。昨年の健康診断では7.6mgでした。高尿酸血症（痛風）の病名で、専門医の管理を受けるように指導を受けました。

痛風の本を買い、食事にも気を遣うようにしていますが、本の中では、尿をアルカリ性にし、１日２リットルの尿をだすように書かれてありました。

そこで質問ですが、
１：尿をアルカリ性にするために、pH値9程度のミネラルウォーター（商品名：キリン　アルカリイオンの水）を飲む事は有効でしょうか。

２：また、水分補給のタイミングとして、こまめに取るのと、ある程度いっきに飲む（１回５００cc程度）のと、どちらが良いのでしょうか。

回答No.1

moco9

２の質問ですが、一度に吸収できるのは250ccぐらいまでらしいので、いっぺんに飲むより、こまめにちょこちょこ飲んだほうがいいようです。

お礼

回答ありがとうございます。だいたいコップ一杯ずつぐらいがいいようですね。参考にさせて頂きます。