眠くならない方法

質問

毎年24時間ＴＶや25時間ＴＶを見ているんですけど最初から最後まで見れたためしがありません今年こそとおもってもいつもいつの間にか寝ています本当に今年は最初から最後まで見てみたいです。何か眠くならない方法みたいなものがありましたら教えてください。

回答No.3

timeup

一般の人・・・普通の健康状態で、年に一回だけという事でお答えします。

流動食（○○○ゼリーなど）＋飲み物（アミノ酸飲料など）だけにするとよいでしょう。
食事の消化吸収は凄くエネルギーを使うので、動物は食べたら寝ます。人間も色々な理由からそうなっていますし、それ以外にもある種の食物に反応する人が日本人には多いです（そのため、電車の中で寝る人が多いのです。決して日本が安全だからというわけでも無いのです）

軽い運動（テレビの前での足踏み程度）も血流増加に有効です。あまりやって疲れないように。(~_~;)

回答No.2

noname#29127

眠い時は立ちながら見るというのはいかがでしょうか?

でも健康のためにはきちんと寝るのがいいです。そこまでして
見ることに何の価値があるのでしょうか?

回答No.1

noname#198951

時間を決めて、「この時間からこの時間は寝る」としたほうが体によいのでは？

で、寝る時間はビデオに撮っておくと。