高1の15歳で・・・髪が・・・

質問

沖縄県在住の高校1年生リューチンです。
高校1年生といえば子供の内でもっとも楽しい高校生活の始まりです。
しかし、そんな楽しい高校生活にも不安が見えてきました。
とにかく髪が薄いんです！前髪が！
とにかく細い。おそらく量も普通よりは無い。おまけを言えばクセ毛！硬い！
後ろや上のほうは気になるほど薄くはない・・・むしろ後ろはふさふさです。抜け毛はさほど無いです。
シャンプーの時に抜けた髪を見ると、やはり細いのだと思います。
薄いと思い始めた頃からシャンプーも念入りにしてます(ためしてガッテン！の方法で)
でも、生活面は改善できてません。夏休みをいいことに、深夜の３～4時まで起きてたりします。食事も規則正しくないし、脂物や甘い物が好物です。
育毛剤を使おうにも15歳未満は使えないらしいですし・・・
親族に禿げの人はいないはずです。薄い人はいるけど
ついでですが、最近は髪のためにと、大豆イソフラボンやプエラリアなど女性ホルモンに似た働きをするサプリなどを飲んでいます。これについては効果あるんでしょうか？

この薄毛を解決する方法はあるのでしょうか？
15歳ならまだ間に合うでしょうか？
直るのなら、生活改善、規則正しい食事を心がけたいです。

本当に困ってます。

回答No.3

0o0aya0o0 · ベストアンサー

気にしないことが一番です！
髪を短くして「髪抜けてないかな」「薄いかな」なんて考えないようにした方がいいと思います。

あとは頭皮がかたくないですか？
柔らかい人ははげないそうです。
頭皮マッサージの仕方は…
両手で頭をつかむ。右手は頭の右。左手は頭の左。
で指に力を入れてもむ。
結構気持ちいいですよー
でもやり過ぎないでくださいね。

お礼

自分ちょっと硬めなんで、今日からマッサージしますね。でもやりすぎるとヤバいんですか？

回答No.2

motreyratt

シャンプーを念入りにするのも問題かと・・
ホームレスの人達は臭くて風呂すら入ってませんが
結構フサフサです。
逆に言えば、特にホームレスがハゲが多いわけでもない。
早めに寝るのがいいかも
ホームレスの人達が夜更かしすることは無いと思うし。
（休みも関係ないし、やる事もない）

お礼

念入りと言っても、一日一回ですし・・・
洗うときは、念入りって事ですよ？
ま、やっぱ早く寝るのが一番ってことですかね。
ありがとうございます

回答No.1

TYM-NAO

ご質問の中にあるとおり、ご自分で不摂生をわかっているのでしたら、そこから改善してみてはどうでしょうか。

お礼

そうですね。
とにかく生活の改善から心掛けます。