寝台列車で酔わないには？

質問

はじめまして
今度寝台列車に乗ることになりました。
しかしなんだか酔ってしまいそうで心配です。
（現在、寝台列車を飛行機に変えるなどは考えておりません）

今回西日本方面から東京へ帰ってくる時に寝台列車を利用することになりました。
グループなので個室ではなく、普通のＢ寝台車だと思います。

しかしながら三半規管が弱いほうなのか、酔うことが多いのです。
いままで列車では酔ったことがないのですが、列車といってもせいぜい東京～八戸の新幹線３時間程度ぐらいが最高ですし、
ムーンライト○○などのような夜行快速・列車などには乗ったことはありません。
もちろん列車で横になって寝るなんてことはありません。
通勤電車で寝たとしてもどんなに長く見積もっても２時間がいいところです。

特に飛行機で酔うことが多く、飛行機で食事するのは得意ではありません。
また飛行機に３時間以上乗るのもあまりうれしくありません。
何かしらの形で酔ったり、気分が悪くなります。

そこでなのですが寝台列車で酔わないためのコツなどありますでしょうか？

例えば
・上段と下段だったら○段のほうが良い
・はじめて乗るんだったら列車内で食事しないほうがいい
・自分の寝台内ではこんな座り方・寝かたをしたほうがいい
・○○をしろ！
・酔い防止には○○が効果的

などみなさん何かコツありませんでしょうか？
皆さんのアドバイスお待ちしております。

回答No.4

CBXH · ベストアンサー

乗り物酔いはつらいでしょう。
以下の項目でお役に立てれば幸いです。

・寝台は下段の方の方が揺れません（下記の方と同じです）

・車両の真ん中ぐらいの寝台がいいです
　→車両の両端は車輪の上なので、レールのつなぎ目や
　　ポイントの揺れをよく拾いますので。
　　もう予約してあったらあきらめるか、変更してもらうか。。

・乗車前にアルコールでも飲んだらどうでしょう。
　酔わされる前に酔え！と。
　で、早めに寝ちゃうのが効果的かと思います。
　→中学時代の遠足で、隣の席の乗り物酔いのひどい奴が
　　担任に少量のウイスキーを与えられていました。
　　（今なら問題になりそうですけど・・）

お礼

ご回答ありがとうございました。
参考になりました。

回答No.5

windwald

#4 CBXHさんに追加します。
座席は車両の真ん中の方がいい、と言うことについて。
車両は「回転揺れ」という揺れを持っています。テレビか何かのリモコンの真ん中を持って、ぐらぐら揺らしてみてください。真ん中付近は揺れが小さいことがわかります。

また、良いとは関係ないことで、運転士の技量にも寄るのですが、駅の到着時・発車時は少しがつんという衝撃を受けることがあります。立っているときはお気をつけください。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

Kashima

実家が関東方面で、急行「銀河」を愛用しているものです。
初めてならば、下段の方がいいと思いますよ。ゆれが少ないので。あとは禁煙車がよいでしょう。タバコの煙で酔ってしまう（自分がそうなので）ケースもあります。

寝台列車も数少なくなっていますので、楽しい旅になるといいですね。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

はじめまして

そうですね、列車の揺れに体を乗らせてしまう
リズム取るみたいにです

疲れていたほうがグッスリ眠れるとは思いますが

今回関西方面から東京方面ですよね
大丈夫です
数々、寝台乗っていますが
今まで寝れなかったのは北海道行きの北斗星だけでしたから
横揺れではなくて縦揺れで眠れなかった、それとつなぎ目が大きいせいでしょうか？同伴者も同じ事を言っていました。

大丈夫ですよ、よい旅行を

お礼

ご回答ありがとうございました。
参考になりました。

回答No.1

Pesuko

絶対に下段のほうが降れが少ない。

酔い止めの薬飲めば？

お礼

ご回答ありがとうございました。