自慰依存症

質問

私は幼児の頃から毎日欠かさず自慰をしています。今は自慰を一日中していて、やりたい事も出来ず生活に支障が出ています（食事、排尿、睡眠、趣味等）。ある時はネットの鬼畜画像を一日中見ています。バイトにも行きますが仕事中も自慰をして、はかどりません。また自慰が止まらないので休んだり遅刻ということもあります。受験時は自慰を絶えずしているので集中して勉強出来ないので泣きながら自慰をしていました。産婦人科、精神科での相談・検査済ですが精神安定剤服用しても治りませんでした。生活に支障が出ないようになりたいのですが良い方法、専門病院等教えて戴きたいです。我慢しようとしても勝手に自慰が始まったり（手を使わなくても始まる。刺激はクリのみ）、頭がぼーっとしてきて落ち着かなくなり別の事が出来なくなります。何かに熱中したくても自慰のせいで出来ません。何回か病院へ行きましたがなかなか理解して戴けません。家庭環境は今まで非常に悪いものでした。今はその環境に居ると身内のように精神病になりそうという理由もあり一人暮らし。２５歳フリーター女付き合った経験無し。

回答No.11

s_doc · ベストアンサー

再回答です。
セロトニンという脳内物質をご存知でしょうか。
参考サイトに優しく書かれているのでそちらを見てみてください。

自閉症や鬱になるとセロトニンが不足して、
通常の刺激では欲求が満たされない状態になります。
延々自慰行為を続けてしまうのも、
満足感が持続しないからでしょう。

ですから精神科や心療内科ではＳＳＲＩ
（セロトニン選択阻害剤）という分類の薬を処方されると思います。
ＳＳＲＩの中でどれがどの人に効くか、
副作用がどれだけ出るか、
適量はどれだけなのかは試してみないとわからないため、
一般的なものから順番に試して合うものを探していくしかないのだそうです。
１つ試して結果が出るのに数週間掛かることもあるようなので、
気長に探していくしかないのでしょう。
その代わりそれが見つかれば、
同じ処方で普通の人と同様に暮らせるようになる可能性も出てきます。

まあ、明るい光を朝から浴びるとか、
バナナなどセロトニンを多く含む食事を摂るなど、
薬以外にもセロトニンを増やすノウハウもいろいろ言われていますので、
取り入れてみてはいかがでしょうか。

参考URL：

http://diet.goo.ne.jp/member/rensai/dokidoki/004.html

お礼

回答有難うございます。医学的な事も少し分かりました。バナナジュースとか好きなので毎日飲むようにします。豆乳は毎日飲んでいます。色々勉強して試してみようと思います。自閉症の事も医師によって違うとかそうだとか意見が違うので難しいです。

回答No.6

wasinan

自慰行為自体みなさんのおっしゃるとおり減らす必用もないと思いますよ。そのこと自体ストレスを感じるよりそれが自分の個性なんだと思うことです。人間て不思議なもので自分の人に言えない事でも自分自身で認める事で楽になりますし、逆に嫌と言うほど続けてしてみると良いですよ、それこそ痛くなるほどしてみると良いと思います。いけないことダメだと思うことでさらに行為に拍車が掛かる事もあります。とにかく自慰行為は自分の個性で一生付き合おうと決めると楽になります。

お礼

回答ありがとうございます。自慰を一日中する生活から早く抜け出したいです。自分で好きでしているのではなくて勝手に体がしている事でもあるので本当困ります。

回答No.5

ohirune_neko

わたしもNO4さんの意見に同意見です。

日常生活のストレスを解消するために、自慰という快感に頼るというスタイルになっているかと思われます。
これは過食症（食欲で解消）などに近いものに思われます。

と言っても‘精神病’などと大きく考えすぎず、ストレスを自分なりにどう処理、解消していけばよいのだろう？と考え方を変えてみたらどうでしょうか？

人はストレスを日々感じながら生き、またそれを解消したり自分なりに処理をして生活していくものです。
貴女の場合は、それが自慰一つに固執してしまったためのようにも思えます。

とはいえ自慰が悪いものではありません。
食事でもお酒でもなんでもそうですが、‘過ぎる’と良くないものは多いです。
貴女の中である程度自制しつつ、他のストレス発散法を探してみるのはどうでしょう？
・ぬるめのシャワーを浴びつつ、ゆっくりと。
・アロマテラピーなど気持ちの安らぐものを。
・何か夢中に慣れる趣味を持つ。

またストレスの原因であることを自分なりに判断し、それをどのようにしていくか？を考えていくのも良いでしょうね。紙に書き出してみて、それをどう展開し、良い方向へ向けていくか？と理論的に考えてみるのもよろしいかと。

ともあれ自分でどうにもならないようでしたら、カウンセリングでもよいので、専門家に相談なさってみるのも良いと思います。

お礼

回答ありがとうござます。病気ではないのですね。幼児の時からずっとストレスを感じてたのですね。夢中になれる趣味とか持ちたいですが趣味とかしてもすぐに自慰をしてしまって始めれません。習い事も自慰のせいで遅刻とか欠席とかして中断しました。部屋の片付けとかもしようと朝思っても自慰をしてしまってご飯も食べずに深夜になった事もしばしばです。ストレスはいっぱいありすぎています。友達は高校の時からずっと居ません。全然出来ません。積極的になって誘っても断られたりです。そういう事もストレスです。

回答No.4

oolongtea20

アルバイトとか、人間関係とか、勉強とか、外出とか、日常生活全般で強いストレスを感じていることはないでしょうか。自慰行為が、そういった「気が重くなる事柄」から逃げるための、一種の「現実逃避の方法」となっているようにお見受けします。

質問者さんは、自慰行為を繰り返してしまうせいで社会生活に支障が生じている、とお考えのようですが、実は逆で、社会生活に支障を感じているからこそ、そのストレスから逃避するために自慰行為に没頭してしまっているのだと思います。更に、そんな自慰行為を繰り返す自分自身にもストレスを感じてしまい、そのストレスから逃れるためになお一層、自慰行為に没頭してしまう、、今はそういう悪循環になっているのではないでしょうか。

人間、社会と接点を持って生活していれば、気の重いことの十や二十は誰しも持っていると思います。そういった問題を先延ばしにして現実逃避するのではなく、目先の小さなことからでもいいので、一つ一つ処理する気構えで臨んでいれば、生活の比重が自然と、自慰から社会生活に戻っていくと思います。

その上で自慰をするのであれば、鬼畜画像でもなんでも、お好みのネタを用いて、大いに楽しめば良いと思います。自慰そのものは害はない訳ですから、罪悪感を感じる必要は全くありません。

お礼

回答ありがとうございます。毎日全てにおいてストレスは感じています。自慰は幼児の時から絶えずしてるので「社会生活に戻る」というのは元（社会生活）が無くて元から自慰を絶えずしているので元が自慰生活なんですよね・・自慰そのものに対しては罪悪感はありません。日常生活に支障をきたしている事が困ってる事です。悪循環はなっていると思います。幼児の頃からずっと悪循環ですね。病院とか行っても治らないと考えるべきですかね。

回答No.3

noname#54114

回答ではありませんが、毎日自慰を欠かさないと言う方は結構いらっしゃると思います。（他人にには話さないだけであって）そのように書く私も毎日していました。勉強しようにもつい手が伸びてしまって勉強に集中出来ないという思いもしました。男性の場合は、行けば（出せば）満足し、出来なくなるものですが、1日に16回も射精をし、更に立たない状況で更に続けるといったことがありましたが、勉強をしていた頃はここまで勉強したらやろうとマイナスには考えず行なっていましたので、あなたにもそのような考え方（マイナスに思わず）をお勧めします。
付き合った経験が無いとのことですので、外に出て付き合うきっかけを探されてはいかがですか？
外出中欲求が高まれば公衆トイレで済ませればいいじゃないですか。あまり気にせず出かけましょう。
そして付き合いが出来るようになれば随分と変わって
くると思います。
現実はもっと単調ですからね。鬼畜系のように刺激はありまえせんが、やさしさや愛情を感じることが出来ますよ。
どの医者に掛かる、どの薬を服用する・・・でも結局は自分の考え方と行動ですからその辺りを少し変えられるといいですね。

お礼

回答ありがとうございます。私は自慰をしようと思ってしてるわけでは無いのでここまでこれをしたら自慰をするっていう事が出来なくて非常に困っています。何か自慰が呼吸のように自然なものなのです。外には結構出ています。でも、友達は居ません。

回答No.2

noname#80387

まずは恋愛をし、恋人をみつけることだと思います。精神的に充実します。何かへんかもあるでしょう。頑張ってください！

お礼

回答ありがとうございます。今まで好きな人とかは居ましたがあまり変化ありませんでした。まずは女の友達が欲しいと思っています。

回答No.1

chocola1986

こんばんは。
回答ではないのですが・・・。

セックス依存症という病があるので、
あなたの場合も自慰依存症ということになるのではないでしょうか？

そうすると、あなたの通われた精神科・産婦人科の類に間違いないのだと思うので、
性についてですが、
ここは『メンタルヘルス』や『病気』のカテゴリーで質問されたらいかがでしょうか？

お悩み切実なものでしょうし、
もし、『メンタルヘルス』などでカテゴリー違いと判断されましたら、ここの管理者さんが対応してくださると思います。

されないとは思いますが、卑猥な表現さえ慎めば大丈夫だと思いますよ。

質問されるときは、依存症なので性のカテゴリーでなく、あえてメンタルヘルスに質問させてもらう旨を一言付け加えておくと良い回答がつくかもしれませんよ。

お礼

chocola1986さんありがとうございます。
そうですね。病的なものだとも思うので別のカテゴリーで相談してみます。アドバイス、ありがとうございました。