凝り性の首の痛みとは？症状や原因、対処法について

2005/07/03 18:43

このQ&Aのポイント

首の付け根辺りから肩にかけて痛みがあり、立ちあがるまでに時間がかかるという症状があります。病院で凝り性と診断され、痛み止めの飲み薬を処方されました。
仕事は立ち仕事で重い物を運ぶこともあります。通勤時間は2時間かかり、電車に1時間以上乗りっぱなしです。最近は仕事で外泊が多く、十分な睡眠時間を取れていません。首の動きに制限があり、痛みは少しずつ改善していきます。
凝り性の首の痛みに対して、首を回すことはできないため、他の方法で症状の軽減を図る必要があります。適切な姿勢を保ち、ストレッチやマッサージなどのセルフヘルプ法を試してみると良いでしょう。早めのリラックスや休息も重要です。

凝り性と診断されたのですが・・（首の付け根辺りから肩にかけてです）

こんにちは。よろしくお願いいたします。僕の話ではなく、兄弟（２０歳です）で痛くてパソコンができないそうなので代理なのですがよろしくお願いします。３日前から急に首が痛くなり（時々ちょっと痛い時はあったそうですが、ここまでは初めてみたいで）、寝っ転がったりすると、立ちあがるまでに２０分ほどかかってしまうほど痛いようで、一昨日１人で行けるような状態ではなかったので病院に連れて行って（内科と整形外科に行きました）、凝り性と診断されました。　薬は飲み薬で痛み止めをもらいました。痛みは熱が出る時と同じように、直ぐには治まらないですが少しずつ良くなると思うと言われました。（３～４日ほどで・・と言われました）仕事をできる状態じゃないそうなので休んでいます。医者に聞かれたことと、こっちから言ったことをまとめると、　弟の仕事は立ち仕事をしていて重い物も時々運ぶような仕事で運動はしていない。仕事先までの通勤時間は約２時間かかり、１時間以上は電車にのりっぱなしです。疲れる？と耳の後ろの耳の付け根辺りにシコリのような腫れができるそうで、首が痛くなった時にも腫れていて痛かった。　最近仕事で外泊ばかりであまり家では寝ていなかったのですが、睡眠時間はしっかりととっていたそうです。首は回すのはまず無理だそうで、時々痛みが少しひくそうですが下は向けない。正直、僕はどれだけ痛いか分からないのでこれ位しかわからないのですが、同じような症状になった方、ご存知の方がいらっしゃったら多少痛みがとれる方法やどれ位で良くなるか、本当に凝り性なのか、、、これはやってはダメ！ということや、こうすれば楽だし痛みはひくといったことを教えていただけないでしょうか。。。　お時間ある時にでも教えていただけると助かります。よろしくお願いいたします。