足がつる・・・

質問

5月から新しい職場で働きはじめました。勤務中に検査のためちょっとした物をとるのにしゃがむことがあるのでそれが理由だと思いますが、最近、朝起きようとして目が覚め、起き上がる前にベッドであくびと伸びをしようとすると必ずどちらかのふくらはぎの足がつります・・・。足がつるのはこのときだけです。

やっぱりただの運動不足？それとも他に何か理由があるのでしょうか？あまりに毎回起こるので心配です。

回答No.1

Funzy

原因で大きく分けると、疲れか病気、だそうです。　

病気の場合は怖い物だと糖尿病に因る血管の血流障害云々．．．
疲れだとしたら、入浴時によくマッサージをするとか、ふくらはぎを押してみて痛いところ(解ればつぼ)にチタンや磁気のパッチを張ってみると良いです。
足がつる時のつぼはネットで見つけられます。

お礼

ありがとうございます。たしかに疲れがあったようです。最近歩いていないので足がつることもなくなりました。