お腹の力いれてもいいの？妊娠初期

質問

はじめまして、初めての妊娠4週目です。
普段バレエを踊るので、お腹もかしこも筋肉体質です、妊娠発覚からはレッスンを完全に休んでおります。
お腹の筋肉に力を入れた状態でいつもいるのですが、
そこで質問、
お腹には力を入れない方がよいのですか？

まだ、つわりも無く自覚症状があまりないので、ついつい忘れて力を入れてしまいます。

回答No.2

miri1107

ご懐妊おめでとうございます。

私も先日、妊娠が発覚しました。
現在６週目に入るところです。

産婦人科の先生には

・腹筋運動はしないこと
・エクササイズもダメ
・なるべくゴロゴロしていること

と言われました。

通勤電車の中で、力を入れてしまいますが(^-^;）
不安定時期なので、極力お腹の筋肉は
使わない方がいいと思いますょ。

回答No.1

misaki2888

ご懐妊おめでとうございます☆

私は妊娠発覚時に病院で「妊娠しているから腹筋運動と自転車は乗らないでね！流産になりかねないので。特に妊娠初期は気をつけて！」と言われましたよ。
人それぞれだとは思いますが・・・。

その病院によって自転車は大丈夫というところもありますので、通院されている病院に確認されてみてはいかがですか？？