顔の肌が荒れてきた

質問

今年から2人部屋の寮に住んでいまして、近頃、顔にニキビみたいなブツブツした物が出てきて、困ってます、
サプリメントのビタミンＣを持ってるので毎日飲んでますが、効き目は現れず、困ってます、何かいい方法ないでしょうか？
生活は早ね早起き毎日3食食べてます。2部屋は初めてなのでストレスがたまってるかもしれませんが、ストレスが原因で肌とか荒れるものなのでしょうか？

回答No.1

bekky1 · ベストアンサー

荒れます。
娘が一年間、大学で入寮しました。

それまでとは、全く「食生活」が違います。
就寝時間は同じでも、ソレこそ、体を構成する
「原料」が違うのでイロイロとお肌だけでなく
不調になりました。
栄養は足りていても、微妙なところで違うのでしょう。
好みも当然ありますからね。

それでも、夏休みの頃には、自分でも努力したのでしょう、そういった生活が「日常」になったころから
普通になりました。
今は、一人暮らしですので、好きに食べているので
夜更かしとか無理がないなら、
問題は無いようです。

お肌だけの問題なら、「汗」をかいて、とりあえず体から「老廃物」を皮膚から出すという作業をすると
手っ取り早いでしょう。

いわば、全身のパックみたいなものです。
この汗は、だらだらと出さないとだめです。
じんわりとではなく、だらだら。
体の代謝を上げる。

ただし、食生活でその後の体の不足が補えることが必須条件です。

お礼

なるほど、部活に入ってみようと思います、
ありがとうございました。