腸が良いのか悪いのか

質問

実はよく便が出ます。1日2～4回ほどですが。
しかも、便秘とか下痢とかではなく普通のが。
しかも、平日の勤務中、デスクワークなのですが、背筋を伸ばして姿勢良くしてると便意を催してくるのです。
そのため、仕事のない日はせいぜい1回とか0回とか。
きっと私はその格好（体勢）をすると催す体質になったのかもしれません！
見てみても何ら異常はなさそうだし（色、形など）、便秘になるよりはいいし、少ししか出ないよりはいっぱい出た方がいいし、と楽観的に感じています。
これは見過ごしておいても大丈夫でしょうか？（たまには一応心配になるので…）
ちゃんと栄養が吸収されているのかな？などと思うこともあります。
毎年、健康診断を受けても異常なしで、28歳、女性、160cm、45kgです。
何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

回答No.1

lilylilylily

御質問者様の場合は「大変腸の動きが良い」のだと思います。
御心配は無いと思いますよ。

私も一時期そういう時期がありましたが、だからと言ってその時体調が悪い、ということは無かったです。
むしろ、今よりも元気でした（笑）。

きちんと「消化された便」の様ですし、敢えて「過敏性腸症候群」という感じとも違うと思います。
「正常の範囲内」ではないでしょうか？

以前、新聞で「胃腸科の専門医」が述べているのを読んだことがあって「ふ～む、そうなのか」と思ったことがあります。
それは「最低３日に１回から最高１日３回までは正常とします。それより出ない様であれば『便秘』、それより多く出る様でしたら、『過敏性腸症候群』とみなします」ということでした。
つまり「かなり人によって幅がある」ということで、「正常の範囲」も広いわけです。

ですので、御質問者様の年令からいっても「出血」や「下血」でも無い限り、御心配は無いと思います。
何か「心配な症状が出たら」すぐに「消化器内科」を受診されれば良いと思います。

以上、私の経験も踏まえて書かせて頂きました。
何かのお役に立てれば幸いです。

お礼

回答、ありがとうございます。

専門医の記事も参考になりました。
特に心配する必要はないと思いました。
ありがとうございます。