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サービスの調子
これは、中級者にしかわからないと思いますが、お願いします。 過去に、この問題に、直面した上級者の、方々の意見をほしいです。 僕は、テニス暦１年なのですが、１年にしては、よくできる、もう初心者は卒業だろう。といわれます。フォアのフォームは、雑誌や、テレビを見て、きれいなフォームで打てるようになり、ボールもコントロールできます。サービスのフォームも、今までに、６回くらい改善しました。 僕は、今、どうしても不安なことがあります。それは、サーブの調子が、いい日と、悪い日の差が激しいのです。いい日は、適度にスピンもかかり、ダブルフォールトなどは、ほとんどなく、エースも取れ、コースも打ち分けることができるのですが、悪いときはまったく正反対なのです。 試合前に一番、不安なのは、サーブです、調子のいい日に、普通に勝てる相手に、圧倒されたりします。 サーブの調子が、悪い日をなくし、いつでもいい、サーブを身につけたいのですが、その日、その日の調子は、どうやって決まるんでしょう。どんなときには、調子がいいのですか？教えてください。 ちなみに、自分で考えているのが、フォームを、考えすぎると、なぜか悪くなります。トスの高さが、ばらばらだったり、スイングに違いがあるのでしょうか？それとも、精神的なものでしょうか？朝から、テンションが低いときには、調子も悪い気がします。変な質問で見ません。 今度試合があり、そのひは、調子を上げて、勝てるようにしたいのです。だれか、経験のある人、教えてください。お願いします。
- tenisubuin
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- テニス
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テニスを１年で中級まで行っているなら、相当に運動のセンスがよいのだと思われます。 運動でも勉強でも言語でも何でもセンスってあるんです。 で、精神的な面と、技術の面が有るのですが、 どちらにしても、全て自分のペースで出来るのはサーブだけですので、練習あるのみですが、 それは、まずフルスイングで入れることを第一に考えることです。 此のフルスイングは重要です。入らなくなると、精神的にも萎縮しますし、腕も伸びないで、置くサーブになってしまいます。 一度ビデヲで撮影してみると良く分かります。 それを追求すると、両方とも解決されます。 トスは最低限、同じ位置に上げられなければ、中級程度ではサーブがばらばらになります。 上級だと同じ位置に挙げて色々と回転をかけますし、トスが流れても体の動かし方やラケットワークでそれなりにカバーできるのですが。 私も最後までウマく行かなかったのが、サーブです。 他が安定しても、サーブがウマくないと、上級に上がれません。 中上級まではそれなりに上がれるけど、其の上は安定度ですから。!(^^)! １年で其処まで上がれるのなら、直ぐですよ。 で、具体的には、ある程度の速度のある、回転の掛かった（回転だけだとナンチャッテサーブに成ってしまいますから）、安定して確実に入るサーブを身に着けることです。 まず入ることです。速度は其の後・・・特にフラットは賭けですから、最初に相手をビビラセルのに使う程度で後は、潜在意識まで自信が付くように回転をかけて確実に・・・・９割以上入るようなサーブを練習してください。 これって凄く重要で、闘犬でも噛ませ犬っていますでしょ。 自信をつけることが一番なんです。(^_^;)
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- hissaa
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自分はサービスの調子は、日によってー、というか気分によって変わってしまいます。。 気分によって、精神的に変わってしまい、力加減、トス位置、高さ、コントロールなどがちょっと変わってしまいます。 安定したうまさとは非常に難しいのです！ どんなに上手な方でも、そう毎日調子がいいなんてことはありません。。波は誰にでもあります！ テニス暦が長い人ほど波も小さいのですが、一年ですとまだ短いくらいですね。 調子が上がれば勝てるとかではなく、良かろうが悪かろうが勝てるくらいの気持ちでいかないとダメだと思います！そういう人は精神的にも強く、結果テニスも強いのです！ サーブも不安のようですが、テニスはサーブだけで決まったりしません。。たとえサーブが悪くても他でカバーするぐらいでないと、試合に勝ち進むのは難しいですよ！
自分ではいつも同じフォームで打てていると思っていても、実際には細かいところがいつもと違っているはずです。 たとえば肩が回っていない、打点がちょっとだけ低い、左手を使えていない、などなど… このようなズレを完全に無くすのは無理ですが、調子のいいときに気がついたことを紙などにメモしておき、調子が悪いときにそのメモを見るようにすれば良いと思います。 悪いところは意識すれば改善できるので、メモをとることは大事だと思います。
- MIZK
- ベストアンサー率25% (1/4)
サーブはメンタルな部分が確かに大きいですが、純粋に肉体的な原因で不調になることもあります。肩胛骨の周辺を入念にストレッチすると肩がよく回るようになり調子があがる場合があります。不調の時は試してみてください。
- ojasve
- ベストアンサー率20% (96/469)
考え方として、調子の悪いときの自分の実力が本当の実力ということを肝に命じてください。 調子の波があること自体も実力ですから。 もう少し詳しく書いてあるとアドバイスのしようもありますが、おそらく自分でも分析できていないということですよね。 調子が悪いとき、自分がどのようなうち方をしているかということを分析する力も大切です。 調子のよいときも、調子にまかせるだけでなく、そのときのトスの位置や打点やフォームをよくチェックしてみましょう。
- skoncho
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初めましてかな。スコンチョといいます。(^_^) >>サーブの調子が、悪い日をなくし、いつでもいい、 >>サーブを身につけたいのですが、その日、その日の調子 >>は、どうやって決まるんでしょう。どんなときには、 >>調子がいいのですか？教えてください。 さらっと難しい質問ですね。(^_^;) まず、プロでもあきらかに「サーブの調子」に波ってあり ます。ですから「経験１年の自分に無いはずがない」と 大きく構えてください。 次に、その日の調子に波が出る要因 １．そのコートと周辺の景色に対して慣れが無い (空間の認識には時間が必要) ２．相手のレベルや、得意なリターンパターンの違い ３．メンタル的な違い(攻めと守り、自信と不安 等々) ４．体調やウォームアップの違いによる筋力の差 ５．試合球やラケットストリングスの変化 ６．コートによる足場の違い ７．お天気や風の影響 などなど、この他にもあると思いますが、これらを一個 ずつ現場でチェックするのは大変です。(^_^;) そこで、 対処法（準備の仕方・試合への入り方） １．アップが十分に出来ない試合では、調子が上がるまで １stサーブを封印して、２ndか早い２ndで組み立てる （変に回転を意識したサーブは大崩れのもと） ２．可能であれば、試合をするコート・ボールで練習し ておく ３．細かなフォームではなく、一連の動き＆サーブのコース をイメージしてサーブする（野球のピッチャーは「捕球 されるまでを一連の動き」としてイメージトレーニング したりします）
お礼
やっぱり、試合の経験が大切だと思うんですが。うちの学校、去年できたばかりの、県立なんです。だから硬式があるんですけど。市内の私立の学校には、硬式が、１つもないんです（軟式）。だから、練習試合も、市外に行ったり、公式戦も、２ヶ月に１回、出るかで無いかくらいなんです。 だから、同じ人と（同じ学校）とするばかり。しょうがないですね。
- mino1
- ベストアンサー率27% (10/36)
これから中級・上級にまた試合に勝ちたいと思うのでしたら まず、サーブの出来を調子のいい日、悪い日に分ける考え方をやめた方がいいのではないでしょうか、テニスをはじめて１年でレベル的には上達は早いと思いますが技術的にはまだまだなんじゃないでしょうか？ たぶんトスやサーブの時のスイングが不安定なんじゃないでしょうか、なるべく自分が”いいサーブ”と思った時のイメージを思い出しながらトスの練習・サーブの素振りを毎日あいている時間を利用して練習する、たとえ調子が悪い時でも”調子が悪いのではなく自分の技術がまだなのだ”考えるように取り組んでいけばもっと上達して苦と思いますよ 後は、自分よりうまい相手でも下手な相手でも関係なく自分のプレイに徹してください。
- evan2
- ベストアンサー率20% (1/5)
中、高とテニスをしていました。 私の学校は結構強い方でしたが、やはり誰でもサーブの調子は日によって違います。 ただ、中学の基本の練習の時ひたすらトスのフォームを覚えるためにトスを上げ続けたり、風で打点が少しずれても修正できるように練習はしました。 その日の調子は、やはり気持ちの問題だと思います。まだ始めて１年とのことですので、試合経験が少ないだけではないでしょうか？ 試合も自分より強い相手としないと意味がありません。 学校だと同じ人としかできないので、遠征や練習試合で経験を積むのが１番です。 それと、１年で６回もフォームを直すのは少し多すぎな気がしますね・・・
お礼
ありがとうございます フォームは、試合に負けるたびにいろいろ考えるんです。それで、改善していくんです
お礼
やっぱり、試合の経験が大切だと思うんですが、うちの学校、去年できたばかりの、県立なんです。だから硬式があるんですけど。市内の私立の学校には、硬式が、１つもないんです（軟式）。だから、練習試合も、市外に行ったり、公式戦も、２ヶ月に１回、出るかで無いかくらいなんです。 だから、同じ人と（同じ学校）とするばかり。しょうがないですね。