なにもかもがイヤになるとき

質問

暖かくなってきたし明日から連休に入れるというのに
なにもかもがイヤになりました。
原因は彼氏との気持ちの行き違いです。
きっかけはものすごく些細なことでそんなことを気にしすぎる私が彼氏を避けてしまい
彼からも避けられるようになりました。
こんなことで全てがイヤになってしまう自分がいやです。
生活していて嫌なことはいくらかありますが、私の場合、何よりも彼氏とのことでちょっとしたことがあると発展してしまい
全てがいやになり、無気力になり、挙句の果てには生きていても、、、みたいな気持ちになります。
そのたびにそんな気持ちから立ち直れるのも彼氏です。
こんなだから、彼氏といても、彼がいなくなると何もできなくなる自分のことを悲観して不安になってしまいます。
みなさんはどんなとき、全てがいやになりますか？
また、その状態からどのようにして脱していますか？

回答No.1

kazai · ベストアンサー

恋愛沙汰で全てが嫌になるってことはないですね。「全て」ってのが気になりますが、死にたい、とかでしょうか？
挫折感、なら腐るほどあります。自分では最良最高の方法で生徒指導してきたつもりでも、結果裏切られて事件が拡大して当該生徒が退学してしまった時とか。まぁ、仕事面ですね。

脱出方法。。
お勧めは独り旅です。好きな小説の舞台となった町を探し訪ねたりすると、嫌なことはパーっと忘れちゃいます。これは予断ですが、それで一度、日本海は佐渡方面へいってみました。寒々とした景色で、海は荒れ放題、宿泊客は私一人で、知らないうちに「ごめんなさい」とか海に向かって謝ってましたよ。けれど逆効果ってことはなかったです。いろいろな人と出会い、声をかけてもらい、その人の人生に触れる。結構心は潤います。ぜひ試してみてください。

お礼

一人旅、いいですね。
一人で動けることがすごい！と思ってしまいます。
私は普段と同じ場所、自分の許容範囲内だったらどこでもいけますが、それ以外の場所へはあまり行きません。
特に一人では。
一度自分を試す意味でも一人旅をしてみたいと思います。

回答No.5

tomom333

私も今すべてが嫌になった状態（厳密にはすべてではないけど）です。

私はAB型で、感情の起伏が激しいというか、なんかちょっとしたことでも落ちてしまうと「あーあ、もう嫌」と自分の事さえも嫌になってしまいます。人から言われた些細な言葉でさえも落ちてしまうときもあります。
同じAB型の友達同士では、心はガラスと呼んでいます。

でも、不思議と嫌になりすぎて落ちるところまで落ちると、嫌だなぁ嫌だなぁ嫌だなぁ・・・３０分位嫌だなぁと心で唱えると、そのうちに、あれ？何が嫌なんだったっけ？と嫌だった事を忘れます。面倒くさがりやなので、考えるのも嫌になるんですね、きっと。

これは私の場合で、悩みは紙に書くと良いみたいですよ。で、突き詰めて行くと案外大きな問題じゃなかったりするみたいです。

回答No.4

hiro-2005

悲観することはないですよ。
みんな恋しているときは、そんなもんだと思います。
かくいう私も、恋する気分からは遥かに遠ざかった今となっても、夫のご機嫌に一喜一憂しているのですから。

ちょっとした言葉の行き違いや、気持ちのすれ違いに、もう何もかもイヤになって、すべてを投げ出して逃げ出したくなります。

思い出してみてください。
彼と知り合う前、彼と出会う前、何を楽しんでいましたか？
想像してみてください。
彼と出会っていなかったら、今頃どんなふうに生きていただろうって。

彼と出会う前でも、あなたはしっかり生きていたでしょう？
彼がいなくなったら、死にたくなるほど辛いと思うけど、家族や友達があなたを慰め、励ましてくれると思います。
あなたにはあなたの人生がしっかりとあって、あなたはいつでもヒロインです。
彼は脇役。

私はそう思うことにしています。
自分はもともとひとりである、ということを前提に、プラスアルファで登場する夫の存在自体をありがたいと思い、チマチマした出来事をちょっとしたエピソードだと思おうとしています。

だから、このエピソードがなくても、私のヒロインとしてのストーリーはちゃんとあるはずだと。
これは、私のストーリーを盛り上げる神様の演出に違いないと。（演出過多だよ、と突っ込みたくなることもあるけど）
落ち込んでいる自分を、ちょっとひいて外側から見たら、自分のすべてを否定しなくて済みます。

お礼

そうですね。
少し離れた視線で自分を見つめる。
すごく大事だと思います。
それさえできればだいぶ楽になれるんじゃないかと思います。
つまりは考え方次第ですね。
そんな簡単そうなことが私にとってとても難しくて悩んでいます、、、

回答No.3

habotan

こんにちは。

私は２週間前に彼氏と別れたばかりです。
原因はまさしく、気持ちの行き違い。
３年近く同棲したけど、溝を埋める為に
お互いが話し合えたのは、結局別れを口にした後でした。

私は恋愛依存症というか「好きな人」がいるから
幸せだったり、がんばったりできるタイプです。
「趣味は彼氏」と公言するくらい。
好きな人が私と一緒にいて幸せを感じてくれれば、
なおさら幸せ。みたいな。。

ただ、その気持ちが「重い」と言われてしまいました。

別れた当初は　ただただ辛い、悲しい、寂しい。って
思ってましたけど、そんな時とても励みになり、
支えてくれたのは、いろいろな「人」
友達はもちろん、ネットで励ましてもらったりも。

「私が生かされているのは、こういう人たちの支えが
　あるからなんだな～」
って、勝手にしみじみ思いました。
いつも彼氏最優先で、なかなか友達にも連絡を
とってなかったのに、皆心配し、励ましてくれました。

今は自分磨きの時間をもらったと思いつつ、
次に出会える人のためにも、がんばろ！と思ってます。

彼氏といると彼氏しか見えなくなるのは、
とってもよくわかります。
精神的に強い人間なら、他の趣味で気を紛らせることも
可能でしょうけど、どうやら私やNINA333さんは
違うようなので、自分の周りで支えてくれている多くの人
に甘えちゃいましょうよ。
気晴らしに友達に会って愚痴ってみてはいかがですか？

その人たちのためにも、幸せになりましょうよ♪

お礼

私は恋愛依存症というか「好きな人」がいるから
幸せだったり、がんばったりできるタイプです。
「趣味は彼氏」と公言するくらい。
好きな人が私と一緒にいて幸せを感じてくれれば、
なおさら幸せ。みたいな。。

↑すごく分かります。
今の私がまさにそれです。
そのため私も彼に対して重たいようなところがあります。彼と自分の気持ちを混同させてしまい、同じような考えでないと、どうして？と思ってしまいます。
このことで彼と別れる気はないし、そこまで発展しないと思うけど、こんなことをいつまでも繰り返している自分がいやです。

私ももう少し周囲の人を見れる余裕があれば、と思います。

回答No.2

gotcha1203

こんにちは。

全てがイヤになる」ということには、なったことがないのですが、仕事面やプライベート面や様々な面の一部で無気力になったことがありますが、それが人生の全てでは、ないのでそんなに深刻に考えないようにしています。　

言い方は、ちょっときついかもしれませんが、彼氏がいないとダメになってしまう人間になっているようですね。　人生＝恋愛ではないので、無気力にはなっても、「生死」を考えるのは、ちょっと狭いですよね。

改善策としては、気晴らしになるようなことをするか、友達とどっかにいくとか、何なりとあるかと思います。

お礼

狭い、ですよね。
自分でもほんっと、そう思います。
これが自分の人生の全てではない、と考えたいのですが、そのように考えられません。
結局は彼に謝って仲直りして気持ちを落ち着かせてしまいます。
もっと広い視野で物事を考えたいです。。。