池袋近辺ではどこの病院がいいでしょうか？
長文失礼します。最近、気持ちの浮き沈みが激しく、不眠状態も出て40時間以上起きていても2時間くらいしか眠れず、おなかの状態が悪くて一日一食が限界という状況です。
今は仕事を辞めてフリーターです。詳細は書けませんが、社会人として5年働くうちにやってしまったミスとトラブルが心にのしかかったままです。
今は働くのが怖くて仕方ありません。働いていた時間の大部分は人格まで含めて否定されました。もっと考えろ、もっと頑張れ、と言われて考えたことや頑張ったこともあったし、成果が出たこともあったけど、それをも否定されることも多く、部署換えになっても結果を出せず……。
そうして自信をなくした悪影響で、何をやってもミスがあるように感じ、何から何までチェックしなおさないと気がすまず、倍は時間がかかり、それがまた叱られる原因になるという悪循環にもはまりました。
自己嫌悪がこじれて、最後は人とコミュニケーションを取ることが辛くて、何も感じないように自分に言い聞かせ、言われた最低限のことをするので精一杯でした。
むかしはよく笑い、冗談を言って人を笑わせるのが好きで、知らない人に会うことを楽しく思う社交的な人間でしたが、今では人に会うことが辛くてたまりません。これでは展望がないし、働かないと生きて行けない、何とかしないと……と堂々巡りしては眠れなくなる毎日です。
こんな状態になった自分が悔しいし、情けないし、誰かに否定されるのが怖くて誰にも自分の気持ちを説明できず、辛いとも言えません。知人・友人・家族には表面上は明るく振舞っています。悩みが深いところにはまると衝動的に死にたくなりますが、病を抱えた家族が取り残されてしまうことを思い、踏みとどまっています。
とりあえず、市役所の試験を受けるつもりで試験勉強を続けてますが、そんな精神状態のせいか、試験に受かっても自分に勤まるか自信がもてなくて、悪い想像ばかりしてしまって余計に辛いのです。
そうして泥沼にはまっていたら、先日、睡眠不足も影響したか、具合が悪くなって酷い眩暈と吐き気に襲われて道端で気を失って倒れ、通りがかった人に助けてもらう始末です。
自力ではどうにもならないし、医者にかかろうかと思うのですが、こういう思いをしながら働いている人もいるだろうし、鼻で笑われそうな気がしてなりません。
皆さんに伺いたいのですが、こういう軽い症状でかかるとしたら、心療内科と精神科、どちらがいいのでしょう？ あつかましくて申し訳ないのですが、もし池袋近辺でよい病院をご存知の方がいらっしゃいましたら、お教え頂けますと大変ありがたいです。
取り留めない文章を最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
補足
情報ありがとうございます。 ユータカラヤは卵ぜんぜん安くないんですよ(^_^;) 教えていただいたサイト参考にさせていただきますね＾＾