生理中、前後の頭痛

質問

私はよく、生理中、前後に頭が痛くなります。生理前にはすごくイライラして、機嫌が悪く、そして、その後は生理中の間、前後の１日はぜったいに頭痛があります。その時は頭が痛く、薬を飲んでも痛みは治まらず、ひどいときには吐いた時もありました。風邪でもないのに、吐いて吐いたとたん頭痛プラス寒気で顔が青ざめ、一度病院へ駆け込んだ事もありました。その時は点滴を打ってもらい帰ってきましたが、何処か他に悪いところがあるのでしょうか？

回答No.1

emilu77 · ベストアンサー

私も頭痛持ちで長年悩んでました。特に生理前～生理中は偏頭痛になることがとても多く、一度痛みだすと市販の痛み止めを飲んでもあまり効かず２～３日痛み続けてました。酷い時は吐いたこともあります。

多分ホルモンバランスが崩れることが原因の一つだと思うのですが、私の場合それ以外にも肩こりや眼精疲労も頭痛の原因になっています。

半年くらい前からリフレクソロジー（足ツボマッサージ）に月に１～２回通うようになり、その頃から酷い頭痛にはならなくなって、薬を飲むこともなくなりました。リフレクソロジーに通い始めたのはなんとなく興味があったというだけなのですが、通うようになってから肩こりや眼精疲労が頭痛の元になっていたことに気づきました。

最近では生理前には必ずリフレに行くようにしていて、それ以外の時でもちょっと疲れてるな～とか、頭痛になりそうだな～という時は、自分で手や足のツボをマッサージしています。手のツボなら仕事中とかでも気軽にできるし、ちょっとやるだけでもかなり違います。そのおかげで今は偏頭痛自体ならなくなりました。

質問者さんにも効果があるかどうか分かりませんが、もし肩こりが酷いとかパソコンを使う機会が多くて目が疲れ気味なら一度試してみてください。

(↓下のURLは手のツボが載っています。目・肩・頭の辺りをマッサージすると良いですよ。)

参考URL：

http://www.tubonotubo.jp/static/tubo-contents/tetubo/index.html

お礼

ありがとうございます。
なるほど、つぼがあるんですね！初めて知りました。
助かりました。今度試してみます。
やはり、私の場合ホルモンバランスがわるいんでしょうかね？確かに食生活とか不規則で生活も不規則です。家にいるときはどうも、父とそりが合わないせいか、ストレスがたまるばかりです。それも関係しているのでしょうかね・・・

回答No.2

kiyoshimizu

私も以前質問者さんとまったく同じ症状でした。

私の場合、原因は「貧血」でしたよ
心当りありませんか？
今は毎日鉄剤を飲んで貧血気味にならないようにしています。
おかげで生理前後の頭痛はなくなりました。

他の原因かもしれませんが鉄分を意識して取ってみてはいかがでしょうか？

お礼

質問にお答えいただきありがとうございます。
「貧血」ですか、確かにkiyoshimizu さんが言う通り私は、貧血気味かもしれません。あてはまります。あと、低血圧です。いつも健康診断では血液検査でひっかかります。白血球が少し多いのと、貧血気味なのと、低血圧なのとか。
鉄分を摂って改善してみます。
ありがとうございます。