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運動するとすねが痛くなる。
ジョキングや筋トレ等の運動をした後、すねの骨の部分が痛くなります。筋肉とかは痛くないのですが、足首から１０センチ位のところを押してみると「イタッ」て感じです。普段生活するには何ともないのですが、これは病気なのでしょうか？それとの疲労骨折とか？このような症状についてわかる方がおられましたらご教授ください。
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過労性の障害であることはほぼ間違いないとおもわれます。過労性骨障害（骨膜炎や疲労骨折）のたぐいでしょう。‘疲労骨折’や‘シンスプリント’などといわれる状態を考えたら良いと思います。 基本的に数週間の間、一端足に負担のかかるスポーツや動作を完全に中止して痛みが完全にとれるまで休養することが必要と思われます。その後、同じことをくり返さないように運動の量と内容を見直してからスポーツを楽しんでください。 ‘シンスプリント’についてのサイトを二つ下記にお知らせします。
お礼
返信ありがとうございました。シンスプリントのようです。普段運動前後でストレッチ等は殆どやってなかったのですが（面倒臭くて）、これからは体のメンテもしっかりやっていこうと思います。ありがとうございました。