血圧計・・

質問

私には悩みがあります。なぜだか私にもわからないのですが、血圧をはかるときに緊張してしまい、心拍数が激しい運動をしたときと同じくらいに増えてしまいます・・そのため看護婦さんや周りの人に恥ずかしくて仕方ないのです。。いい対処法を探してるのですが・・アドバイスお願いします

回答No.3

noname#10940 · ベストアンサー

こんばんは
　あなたの気持ち、本当にわかります。というより、
判りすぎ！という感じです。

　僕がトレーニングジムに通っていた頃、時々体力
テストをするのですが、（心肺機能のレベルを測る）
テストになると、緊張して、すでに何もしていないの
に、心拍数が１２０ぐらいになっているのです。です
から、ずーっとテスト成績は悪いまま。結局慣れの
問題でしたね。

　今でも僕は多分計測系の前には緊張してしまうで
しょう。慣れが薄れると、またやり直しです。僕の
場合（苦笑）志村けんは小心者だそうです。僕も
小心者度では彼に負ける気はしません。

　でも、生活に支障がないなら？良いのでは？
そんな気がしますが・・・楽観的すぎなのでしょう
か？
　なお、一応対策としては、血圧計を買っておいて、
自宅で毎日等定期的にはかって、それを参考資料と
してみせる手もあるかもしれません。高血圧系の病気
にかかっているなら、支障がありますものね。

回答No.4

noname#21592

普通、よくあることですので、時間をかけて、数回測ってもらえば、いいだけです。
医師もしってますので、気にせず、ゆっくり測ってもらいましょう。

緊張性の、一時高血圧です。
緊張しやすい人は、みんなそうですよ。

回答No.2

timeup

病院で白衣の人に・・・・それはガウン・シンドロームです。そういう人って多いですよ。
病院の担当の者はなれていますから、恥ずかしいなんて事はありません。　

待っている間に、下記をしましょう。
対処方法：深呼吸・・・・吐く方をゆっくりと行う。
これで自律神経が調製され、血圧が下がります。

回答No.1

noname#113407

それは誰でもあるのではないでしょうか。
僕も必ず上がりますが、高いと結果的に・・・・と想像するからではないですか。
僕は三回計測してもらい、一番低い値を記入してもらいます。