ＮＨＫのラジオ体操

質問

毎年夏休みになると子供たちが早朝、外でラジオを聞きながら体操をしますが、私も運動不足のため、身体全体の筋肉を動かすために、毎日（夏休みに限らず）やってみたいと思っています。
既に身体の動かし方を忘れているので、やるに当たっては、パソコンディスプレーに画面（動画）を出して、見ながらやれたらと思っています。
つきましては、このような動画資料を持っている方が居りましたらお願いしたいのですが。
第１体操と第２体操が有りますが、両方有ると嬉しいです。

回答No.1

noname#20579 · ベストアンサー

下記で詳しい解説があります。
それぞれのポーズのところをクリックすると少し見にくいですが動画もあります。
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html

参考URL：

http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html

お礼

有難う御座いました。
参考にさせて頂きます。

回答No.2

noname#10587

ＨＰで全体の流れをそのまま配信してるところはないと思いますので、見ながら体操を・・には適していないことと思います。

テレビでは毎日放送されているので、（第１の日と第２の日がありますが）録画してご利用になることをお勧めします。参考ＵＲＬに番組表を貼っておきます。

参考URL：

http://www.nhk.or.jp/event/sport/taisou.html

お礼

有難う御座いました。
参考になります。