朝の風呂と食事と散歩の順番について

質問

健康のため、朝の日課として、風呂と食事と散歩をはじめて１ヶ月ぐらいたつのですが、この順番が適当なのかどうか気になってきました。

(1)毎朝起きてから、目を覚ますためにすぐに風呂に入る（３０分）
(2)軽めの朝食（３０分）
(3)ゆっくり散歩（１時間）

朝イチの風呂はよくないとか、散歩後に朝食を取ったほうがよいとか、ご意見ください。

回答No.1

noname#47053 · ベストアンサー

体に異常の無い方であれば風呂はいいのでは？？
http://www.mycal.co.jp/saty/1_weekly/1012/weektheme.html

http://page.freett.com/thesupply/syukan2.htm