呼吸法について

質問

現在ボクシングをやって１年になります。

　学校のクラブ活動ボクシングをしていて、で、スパーリングをしていると先輩から「腹式呼吸をするな」と注意がされます。

　そこで何故腹式呼吸をすると注意されるのかがわかりません。
　また、スタミナが苦しくなってくると自然に腹式呼吸をしなくなる方法はあるのでしょうか？

　教えてください。

回答No.3

timeup · ベストアンサー

ボクシングは結局出来ませんでしたが、他の格闘技では・・・パンチ系でも刀剣系でも呼吸を相手に分かられるのを嫌います。

呼吸は其のたびに自律神経が切り替わり行っているのですが、其の境目に打たれるとダメージが強くなりますし、筋の力が入りにくくなる瞬間が有ります、腹式は健康には重要ですが、格闘技・・・特にパンチ系・刀剣系では相手にわからないようにすることが基本です。

回答No.2

shijuro

ボクシングは専門外なので、一般人の立場で申し上げますが、では腹式呼吸と胸式呼吸以外にどんな呼吸の方法があると言うのでしょうか。「腹式」とは言え実際に呼吸を司っているのは肺ですし、その肺の活動を補助するために横隔膜を積極的に介在させるのがいわゆる「腹式呼吸」ですから、息が上がっているときに肺も腹も使うなと言うのは随分理不尽なことだと思います。あえてこじつけようとすると、腹式呼吸をしつつも、その気配をボディに見せるなと言うことなのでしょうか。確かに息を吐いたときにブローをもらったらひとたまりもないでしょうし、あまりにも横隔膜に頼った呼吸ではスタミナの問題も起きるでしょうから。

回答No.1

bu-cla

まったくの素人なんですが。腹式呼吸すると、どうしてもお腹がうごきますよね。その動きに合わせてボディーブロー打ち込まれると大変なことになる…。というようなことを昔なにかで読んだ記憶があります。

腹式呼吸しなくなる方法は、わかりません。腹式呼吸してないように見せる方法はあるかもしれないですね。