鼻に水が入るのを防ぐには
久しぶりに水泳をしたのですが
やっぱり鼻に水が…
鼻に水が入ると痛いので
ついつい入らないような泳ぎ方などになってしまうのですが
普通は入っても気にせず泳ぐものなのでしょうか?
クロールはへそを見るように頭を中に入れるとより進むのは分かるのですが
そうすると鼻が痛くて…
後、スイミングスクールに通っていた時に前転の練習があったのですが
(もちろん水中です)
1年ぐらいしか通っていませんでしたが、その間に月2回以上は前転の練習がありましたが
1度も自力ではできませんでした。
先生が補助で回してくれましたが、それでもかなりの確率で鼻に水が入って痛くて…
(別の質問でこの事を書いた際に、前転の意味があまり伝わらなかったのですが
たぶん練習を続けて上級クラスとかになればターンが入ってくるので、その時に困らないための練習かと思います(ただターンとしてではなく、単純に水中で前転ができるようになるための練習です。小学生だったので)
鼻から息を吐けば水は入らないと教わったのですが
前転に限っては
鼻から息を吐き続けると1回転し終わるまで息が持たない。
かといって弱く吐くと水が入ってくる…。
何がいけないのでしょうか?
補足
ご回答ありがとうございます。 しかし、鼻ではなく、頭が痛くなる理由を教えてください。 よろしくお願いします。