産後8週で職場復帰。ヘトヘト・・・。

質問

よく似た質問があったらごめんなさい。ゆっくりネットもみていられなくて。
12月に初めての子を出産し、今週職場復帰しました。
家計上、正社員を辞めるわけにはいかず、会社上育児休暇をとることもできず・・・。ただ育児時間をいただけたので会社には少し融通をきかせてもらっています。
子供は住まいの近くの実家に預けてはいるのですが、
（4月からは保育園です。）
・かわいい赤ちゃんをおいて仕事に出るつらさ、
・手助けされているとはいえ24時間気が休まることなく、家事-仕事-育児（完全母乳です）をしていて、たった4日でもうへとへと・・・。
同じような立場の方、経験者の方、何かコツというか、気休めでもいいのでアドバイスありませんでしょうか。
ちなみに夫は食事後の洗い物やゴミ出し等手伝ってくれる等理解があるのですが、それでも私の身体の負担のほうが上回っている状態です。
出産前から予想はしていたのですが、ここまでしんどいとは思いませんでした。浅はかでした・・・。

回答No.4

yukiti2 · ベストアンサー

同じく１２月に出産をしました。
２月１日より仕事に復帰しました。
子供は上の子が保育園。今回生まれた子は託児所です。
確かに大変です。でも、気持ちを入替えるとそれほど苦ではないですよ。
私は朝４歳の娘を保育園に送って、次に託児所へ行ってその後職場へ行きます。
主人は仕事の都合で朝はいませんし、夜も早くに床に就かねばならないため、娘のお風呂以外は全て私がやっています。
ゴミ出しのある朝なんてもう大変です。
４歳の娘がその日に機嫌が悪かったらもう地獄です。
でも、自分がやらなければ誰もやってくれない。って思うと勢いでできちゃうんですね。
この時期のコツとしては、
１．夕飯のしたくは前日の夜。
２．洗濯も前日の夜
３．掃除は週末にまとめて
４．手を抜けるところは抜いておく
５．ご主人と自分の仕事量を比べない
特に５．は大切です。
どうしても女の人の方が仕事量が多いのは当たり前です。でもその全てを男性は理解できませんし、その理解してもらえていない部分を考えるとイライラが募ります。だから、比べてはいけません。
それから、
６．ご主人に頼らず、とりあえず自分でやる。それでこちらが何も言わないのに、ご主人が手伝ってくれたらラッキーって思うこと。
そうすると、相手に頼んで相手がしてくれないと腹が立つけど、相手が進んでやってくれるとちょっとしたことでも嬉しくなって、これがストレス発散になります。ご質問者様の場合は、ゴミだしや食事の片付けはもう心の中でご主人の仕事って思っている部分があると思います。だからもしコレをご主人がやってくれない時があるとイライラの原因になって本当に疲れてしまいます。今日からは自分でやって、ご主人が手伝うよ。って言ってくれたら甘えてやってもらう。くらいにした方がいいかも・・・

ちなみに私の平日の一日を書いておきます。
ＡＭ５時　起床　自分の身支度・朝食の支度など
ＡＭ６時　下の子のおっぱいの時間
ＡＭ６時３０分　上の子を起こす　朝食
ＡＭ７時　上の子の仕度を手伝いながら、食事の片付け、出社・登園準備など(ここが一番大変です。毎日怒鳴っている状態です）
ＡＭ７時５０分　保育園・託児所・仕事場へ出発
結局、職場へ入るのは、就業時間ギリギリの８時２９分です。

もう少しすると、ペースもつかめてくるから大丈夫。お互い頑張りましょうね。

お礼

旦那様を尊重されている素敵なご家庭なのですね。タイムスケジュールはとても参考になりました、有難うございました！同じような赤ちゃんを持って更に4歳のお子さんの面倒まで！素晴らしい・・・。見習って頑張ります。励みになります、本当に！

回答No.3

memi-322

頑張ってるんですね。一人目の育児はわからない事だらけで、これを専門にしていてもノイローゼになりそうなのに。
私は3人の子育てが、ようやく一段落して　少しだけ時間が取れるようになりました。

頑張りすぎないでね。弱音は吐くためにあるんですよ
終わりの無い育児はないです（きっと）

去年の私も　忙しすぎて、気が狂いそうな状態でしたでも一年経ってやっと少しだけ楽になりました。

今日よりも　明日、明日よりもあさって　一日ずつ楽になって生きます。気がついたら一年経って、あー去年はきつかったなあ…ってわらえるようになりますから。

まだ、身体も本調子ではありません。産後2年して私もやっと　本調子になったなあって感じるくらいです。
休める時は休んで、少しくらい家事の手を抜いてインチキ主婦になって、肩の力を抜きましょうよ。
だって、本当に辛いんですもの。

あなたの選択は間違っていないと思いますよ。仕事をして、淋しい思いをさせているんだろうと　子供に対しても負い目を感じているかもしれませんが、大丈夫です。ずっと一緒にいるからといって　それが一番じゃないです。二人でいる時、何倍も何倍も可愛がってムギューしてあげてください。それでも、十分愛情は伝わります。

私はパートだったけど、去年は正社員張りに働いて、毎日泣いてました。

大丈夫、あなたは十分頑張っているんですから　これ以上頑張らないで肩の力を抜いてください。
完璧な母親なんて、どこにもいません。
身体を大切にね。

お礼

優しいお言葉有難うございます。三人のママさんなのですね。素晴らしい・・・輝いて見えます！自分がママになってみて初めて世の中の母が素晴らしいと思えるようになりました。いつか、「あの頃は・・・」なんて言える日がくるのですね・・・。娘は毎日毎日頬擦りして抱っこしています。迷惑そうだけど(^^;

回答No.2

E-1077

私も８週で復帰しました。

　流石に疲れたけど、人間なかなか倒れないし死なないのよね～と言うのが本音でした。風邪もひけずに必死でしたね。

　母乳を辞めたら？楽になるよ。
　おかずを一品減らしたら？楽になるよ。
　つかれたよ～と叫んでみましょう！

　仕事がある事のありがたさを身にしみているだけに、なんだかかわいそうになってきたけど、今は本当に楽ですね。大きくなれば親の分までコーヒーを入れてくれるようになります＾＾；

　がんばれ～！頑張って寝ましょう！
　眠りの中までは邪魔されないよ・・・。

お礼

心強いアドバイス有難うございます！「楽になるよ」のお言葉でも今は乾いた土に水が染み入るようなカンシです♪母乳を辞める?!ダ、ダイナミックな楽チン法ですね・・・。

回答No.1

riko-n

私は働く２児のママです
私もそんな感じでしたよ、って今もだけど・・
朝５時半に起き、７時に出勤、保育園に預けて夜７時に迎えに行って、買い物して帰ったら夜８時・・それからご飯食べてお風呂入って寝かせたら晩ご飯作って寝る！寝たと思ったらあっという間に５時半、お弁当＆朝ご飯・・とほほ・・
洗濯は夜やる事と、料理に手を抜く！お弁当もお総菜を少し入れると時間短縮ですよ
洗濯物は全部旦那さんに任せましょう！
乾燥機とかあると楽ですよ
洗濯機回したら乾燥機に入れておいて旦那さんに畳んで貰えばいいのだから～

後、母乳からミルクに切り替わったら旦那さんに夜泣きしたときにミルクをあげて貰うと全然楽ですよ
２ヶ月ちゃんならミルクになれるのも早いと思うし・・
私、仕事復帰して母乳だった頃は夜泣きしたら沿い乳で胸を開けっぴろげのまま寝ていたときもあります～
夜泣きがしんどいですよね。。。
夜だけでもしっかり寝られたら少しは楽ですよ

そのうちしっかり寝てくれるようになったら楽になると思いますよ～
働くママは気力と体力と馴れです！
頑張ってくださいね

お礼

有難うございます！胸ひろげたまま眠る(^^)まるでドリンクバーですな！お弁当作りは私の生活には入っていないのでまだマシな方なのですね(^^;
昨晩はおっぱい搾乳しておいて旦那にまかせて一晩中眠らせてもらいました。そしたらぐんと身体が楽に！