顔面の左右を自分で矯正する方法。

質問

誰もが顔が左右非対称なものですが、私はかなりひどいんです。

　そのうち整体や整形も考えているのですが、まずその予定が立つまでは自分でやれる体操などを試してみたいです。
　そういうのありませんか？。

回答No.3

bekky1 · ベストアンサー

＃１の方へのａｎｓ．を拝見しました。

＞歯並びにも問題があるように感じられるんで食事の噛む時に気をつけるだけでは直らないように勝手に思っているんです。

実は、ワタシは先天的欠損で犬歯が一本たりません。
ソレがゆえに、かみ合わせが変です。
それに気付いたのが２０年位前。
あまり気にしていなかったのですが、運転免許を取り、最初の頃の写真と２０年経ってからの写真を比べると、妙に左側の口が下がって顔がゆがんでいます。

右で噛む癖があったようで、意識して、「左だけ」で噛むことを続けました。
驚くことに、舌の味覚も微妙に左は鈍い。
右の方が今まで噛みつづけていただけに噛んで食べて
「おいしい」
左は今ひとつなのです。
感覚まで違ってきます。

で、意識して、左だけを続けること、1年。
免許の写真が左右戻りました。

ところがです、2年目いい気になって「左側だけ」で噛むを、やっていたら、
身分証明書のために写真をとりました。
今度は、右が下がってきました。

加減がむずかしいのですが、
顎の骨そのものが、変形しているのでなければ、
どうも、顔の筋肉の緊張状態でかなり変わります。
しかし、1年はかかります。
さらに、1年以上は、問題があるということです。

ためにし、3ヶ月継続してみてください。
そして、今と、3ヶ月後に証明書のような写真をとっておく。

結構、自力で変わるものです。

回答No.2

cloetta

自分でやる体操については詳しくありませんが・・・
以前、骨格矯正に通っていました。エラを治したかったのですが、そこまで到達する前にやめてしまいました。
でも少しゆがんでいた顔のバランスが、少しマシになったので、体験（私が通ったところは3000～4000円でした）だけでもしてみてはどうでしょうか。
良心的なところだと日頃やった方が良いこととかアドバイスしてくれると思います。
参考までに私が通ったところのURL載せておきます。

参考URL：

http://www.katarelax.jp/

回答No.1

Co--Co

食事時、右側または左側だけで噛んでいませんか？
虫歯などの問題が無い限り、
噛み癖を気にするだけで、左右非対称の防止になります。
私の場合、右側だけで噛む癖があるようで、
左側で噛む意識を持って食事するようにしています。

下記ＵＲＬも参考になるのではないでしょうか？

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaono/yugami_3.html

お礼

ありがとうございます。
この回を偶々テレビで見ていて実際に取り組んだ時期も（少しでしたが）あったのですが、どうにも変わりません。
というか、歯並びにも問題があるように感じられるんで食事の噛む時に気をつけるだけでは直らないように勝手に思っているんです。（それでは体操で直そうというのが無理なのかもしれませんが・・・）