- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：くるぶしの外側が痛い！）
くるぶしの外側が痛い！原因と対策について
このQ&Aのポイント
- フィットネスクラブのプールへ行った後、くるぶしの外側の骨の部分が痛くなりました。同じ箇所がお風呂上がりにも痛むことがあるが、すぐにおさまるため傷めているわけではない。母の「冷え」という説について疑問がある。
- くるぶしの外側が痛む原因として考えられるのは、運動の強度やドライヤーの風などの外部刺激、または足の骨や関節の問題などが挙げられる。ただし、お風呂上がりに痛むことがあるのは不自然であり、他の原因が考えられる。
- くるぶしの外側が痛い場合、原因を特定するためには医師の診断が必要である。自分でできる対策としては、適度な休息や湿布、足のケア、適切な靴の選択などが挙げられる。症状が続く場合は早めに専門家の意見を仰ぐことが大切である。
- mocha-sugar
- お礼率91% (317/346)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
俺は部活をやっていたのですが、運動するたびに足の甲が痛くなります。少し骨が出っ張っていて、そこが痛くなります。右と左で形が違います。でも１日休むといたくなくなりますが、運動を始めるとまたすぐ痛み出します。質問者さんも骨が変形してるのではなんでしょうか？はっきりしたことはいえませんが、自分も似たような症状とういうんですかね？だったので、俺と同じではないのかな？とおもいました。しかし痛みのレベルが違いすぎるみたいですね。俺のなんてチリみたいなもんです。回答になってませんね。ごめんなさい。参考になったら幸いです。
お礼
ちゃんと回答になってますよ＾＾ありがとうございます。 そうです、痛いな・・・と思うのは骨の出っ張った部分です！！痛いですよね。。。骨が変形と聞いてビビってしまいましたよ＾＾；痛みとしては急激な痛みが数分続いてすぐおさまる、って感じなので騒ぐほどでもないのかもしれませんが・・・どうなんでしょう。 一応今日鍼灸師さんにも聞いてみたんですが、まったく心当たりがないようです。いろいろ押されたり曲げたりもしてもらったんですが。。。普通にしてたら全然痛くないんですけどね。