母乳なのに甘い物ばかり食べてしまいます
もうすぐ5カ月になる男の子を母乳で育てています。
３カ月頃から、疲れているからか無性に甘い物が食べたくなり、１日に２個から４個くらいケーキやプリンを食べていました。
４ヶ月検診で、子どもが身長65cm・体重8,200gで少し肥満気味と言われました。その際、甘い物を食べると母乳が高カロリーになっているので、少し控えるように言われました。それからは、200kcal未満のゼリーやプリンを食後に1個食べるようにしました。
最近またもっと甘い物が食べたくなり、毎日ケーキを食べるようになってしまいました。たっぷりの生クリーム系は苦手なので、とにかく甘いチョコケーキや（ザッハトルテとか）モンブランなどをお昼ご飯の後に食べています。食事はしっかり和食なんですが、食後はどうしても甘い物でしめてしまいます。私の住んでいるところは、スイーツ道りと言われるほど、ケーキ屋さんがたくさんあります。美味しいお店を探すのが趣味のようになってしまいました。
子どもの体重の増えは緩やかになってきてはいますが、やっぱり太めです。私の体重は、154cm43kg前後キープで妊娠前に戻っています。食べても食べても体重が減るということは私はなさそうです。母乳だとお腹が空くと聞きますが、食欲は普通ですが、甘い物を食べたいから、わざと食事は軽めにしています。
甘い物を控えられるいい方法はあるでしょうか？
このままだと子どもがどんどん太ってしまうのでしょうか。
お礼
お正月だけ食べすぎました。 会社が始めまって、あんまり食べなくなったら、大丈夫です。 ありがとうございました。