- ベストアンサー
イライラしている人
彼氏が最近もの凄くイライラしています。 私は別に何も悪い事を言ったりしていないですし、 極力普通に、それでもさり気なく気を使っているつもりです。 それでも何か些細な事の受け答えがいちいちカチンと来る様な感じです。 イライラの原因は仕事だと思います。深夜でも電話が転送されて掛かって来ますし、今月に入ってからは休みが全くありません。 忙しさから気が休まらない事は理解しています。 でも顔色を伺いながら過ごす時間はハッキリ言って疲れます。 こんなイライラさんにはどの様に接したらいいのでしょう？
- みんなの回答 （9）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 私の彼も「イライラ君」な時がよくあるので、辛いお気持ち 分かります。（涙） いつもは別に何の問題もない受け答えをしていても、こういう時って いちいちカンに触るらしいんですよねぇ。 ホント扱いに困ります。 （私は同棲中なので逃げ場がないんです） 私の対処法としては *こちらから話しかけない *話しかけられたらすぐ返事して、相手の言っている事にできるだけ同意する *相手の話に『自分の意見』をできるだけ言わない （↑これ結構重要。意見は「反論」に聞こえるようです） *リラックスできるよう、相手の好きな事をする（紅茶を入れたりマッサージしたり） *早目に寝かせる こんなところでしょうか。 男性がイライラしている時って、脳の中で理論的判断をする所が 暴走している感じがします。 何を言われてもカチンと来たりしゃくにさわったり、とにかく こちらが良かれと思って気を遣う事が逆効果の事もあります。 あなたは寂しいでしょうが、皆さんも言っておられるように、 できるだけ彼をそっとしておくのがいいですよ。 さわらぬ神にたたりなし、ってね。 脳が落ち着いて冷静な判断ができるようになったら、すぐあなたに 連絡してくると思います。
その他の回答 (8)
- coro2
- ベストアンサー率19% (40/210)
4です。 ＞しかし、こういう雰囲気って嫌ですねぇ。 と言う事ですが、あなたが彼の対応に我慢できればそこまでする必要はもちろんないです。 会って、彼からカチンと来る事を言われても、一緒にいたいのか、それは嫌なのか、あなた次第ですよ。 それとも、あなたは彼を癒してあげたいのですか？ ＞極力普通に、それでもさり気なく気を使っているつもりです。 それでも、彼はイライラしてるみたいなので、やはりそっと待つ方が得策かと思いますよ。 あなたが疲れない程度にめげないで優しく接し続けてください。 そのうち仕事が落ち着いたらきっともとの彼に戻りますよ。 それまでがんばってください。
お礼
coro2様も二度のお返事ありがとうございます。 >あなたは彼を癒してあげたいのですか？ 癒す、とまではいかなくても折角出逢った縁ですし、 同じ24時間なら笑って過ごしたいと思っています。 頑張ります、ありがとうございました。
- ken5725
- ベストアンサー率24% (10/41)
No.5です。 あまりにも簡潔すぎたので、補足します。 以前、私(♂)もものすごくイライラしている時期がありました。 自分でイライラしているのは分かるのですが、 ただ感情的になっているだけで、 それがどの程度イライラしているのかなんて、 全く考えていませんでした。 私が気付いたきっかけは、円形脱毛症です。 髪の毛が抜けて初めて、自分が異常にイライラしていることに気が付きました。 「こんなにイライラしてたんだ…。」って。 それからは、自分自身に気を遣うようになりました。 多少、本数が多くなってでもイライラし始めたら、 すぐたばこを吸ってみたり、 だめもとでカルシウムを摂取してみたり。 イライラの原因は複雑でたくさんあったのですが、 そのうち、だんだん気にならなくなりました。 このとき思ったのです。 本人が気付いていないことって結構多いな、と。 もしかしたらあなたの彼も、気付いていないという点で、 同じなのでは？と思いました。 それで、「優しく気付かせて…」と書いた次第です。
お礼
二度のお返事、ありがとうございます。 円形脱毛症…かなりストレスが溜まってらっしゃるのですね。お察しします。 彼のイライラは自分でも気付いているようです。私に八つ当たり的な態度を取っている事も解っているようですが、やはり彼にしても家族がいないので私に矛先が向いてしまうようです。 少し反省してたみたいです。 ありがとうございました。ken5725さんもあまりストレスを溜めない様になさって下さいね。
- sameid
- ベストアンサー率19% (88/452)
残念ながら仕事のイライラは解決しないのが定説かな… 私も毎日終電で帰るので家にいる時間が約６時間という毎日です。 やっぱり自分でも情緒の不安定さは解りますね。 経験的に言っても良いと思うのは 『少しでも暇だったら仕事中でも息抜きしてね』 『会社から出た直後に電話してね』 ぐらいですかね…私はそれに救われてます。 『家に着くまでが仕事』となると１８時間労働になってしまいますが 『会社を出たら全開放』とすれば１４時間労働ぐらいになるし 仕事の話をしない人と昼食をすれば１３時間労働になる。 さらに、合間合間で息抜きできればさらに疲労度も抑えられます。 通用門から出て直後に彼女に電話し、 電車を待つ間に懐からアルコールを取り出す。 車内は熟睡ですね… この忙しさを乗り切れば…きっとデートする機会も生まれましょう…
お礼
>残念ながら仕事のイライラは解決しないのが定説かな… ウ～～～ン…仕事をしている以上仕方がないのでしょうねぇ。 ただ、考え方によって時間を使えるsameid様は素晴らしいです。見習います、ありがとうございました。
- ken5725
- ベストアンサー率24% (10/41)
本人は、以前よりイライラしているということに気付いていないことがあります。 優しく気付かせてあげるのも、ひとつの手だと思いますよ。
お礼
二度のお返事ありがとうございます。NO7へ書かせて頂きますね。
- coro2
- ベストアンサー率19% (40/210)
私も会わないように、電話もあまりしないようにした方がいいかと思います。 彼氏さんは仕事の疲れを、あなたといる事で疲れを忘れるタイプではないようなので、仕事ももう少しすれば落ち着くと思うし、そっとしてあげた方がいいとおもいます。 彼も寂しくなったら電話なりメールなりしてくると思うし、触らぬ神にたたりなしです。 もし同棲とかしてるなら、最低限の会話で、後は違う部屋に行って他の事をするとか、あまり彼に触れないで置いた方がいいとおもいます。
お礼
>触らぬ神にたたりなしです。 皆さん、そうなんですね。やっぱり、そっとしておいた方が間違いなさそうですね。 しかし、こういう雰囲気って嫌ですねぇ。 お返事ありがとうございました。
- nana0000000
- ベストアンサー率14% (2/14)
難しいですよねぇ 私が気にすることは ・イライラしてる事は気にしない ・時間を忘れさせる ・非現実的な体験を一緒にしてみる ・逆にとことん愚痴を聞く ・疲れさせない ・・・かなぁ どれも近道してすぐに気分転換させようとしても逆効果でもっとテンションは下がると思うのでちょっと大変ですけどね(^_^;) あ、一緒にお風呂にゆっくり入ってのんびりするってのも効果あったよ(o^-')b 頑張ってください
お礼
大人ですねぇ、羨ましいです。 私も頑張ります！と、言いたいけれど実際はどうでしょう…逢いたいには逢いたいのですが…。 もう少し悩みます(:_;) お返事ありがとうございました。
- wan-chan
- ベストアンサー率13% (169/1255)
落ち着くまで待つしかないのでないでしょうか？ 私は相手がイライラしているときも、 自分がイライラしているときも、 極力、電話とかをしないようにしています。 つまらないケンカをするのがイヤですから。 気を使ってもダメなら、逢ったり電話したりする 回数を減らしてみては？
お礼
つまらないケンカ…しそうですよねぇ。 相手がイライラしている時、私はいつも何となくビクビクモードなのですが、あまりに長い時間が続くとそれもイライラモードに変わってしまいます。 そうするとどっちもケンカ腰になってしまうんですよね。好きとか嫌いとか以前で。 はぁ～、憂鬱です。 お返事、ありがとうございました。
- menikon18
- ベストアンサー率16% (16/100)
こんにちは！！ 口調がトゲトゲしいんですかね？気持ちに余裕がないとこうなるのは仕方が無いですよ。 ただ貴女が気を使うのが疲れるのであれば、会うのを少しやめてみたらいかがでしょうか？ 温かく見守るのも大切だと思いますよ。
お礼
そうです、口調がトゲトゲしいんですよ（ため息） 暖かく見守りたいんですけどね、 私も一人暮らしなので、どうしても会話を求めてしまうのが彼しかいなくて。…反省します…。 お返事、ありがとうございました。
お礼
対処法、素晴らしいです！特に3番目。 >*相手の話に『自分の意見』をできるだけ言わない そうですね、つい、良かれと思って言ってしまったりした何気ない一言が逆鱗に触れたりしますもんね。 大変参考になりました。 イライラさんの時には＂私は笑顔で貝になります”（笑） ありがとうございました。
補足
この場をお借りして皆様にお礼を申しあげたいと思います。皆様のご意見、大変参考になりました。またお世話になる事もあるかと思いますが、よろしくお願い致します。 さて、頑張るぞ！(^o^)v