視野と鳥目について

質問

飛蚊症が出て左目の視野が狭くなったみたいで
さらにパソコンのやりすぎで目も痛かったので
春に眼科に行きました。
悪い病気を心配していたのですが眼底検査や
目に風を送る検査など数種類検査をして特に
なんでもないと診断されました。
パソコンは仕事なもので毎日かなりやっているのですが
最近暗闇で物が見えにくくなりました。
調べたら夜盲症（鳥目）と書いてありましたが
やはりパソコンが原因なのでしょうか？
もう一つ心配なのことがあってこれは最近なった
わけではありませんが（眼科に行く前からなってました）
ネットの視野検査で端のほうの視野が欠けている
みたいです。ほんのわずかなんですが視野検査はすべて
クリアできてやっと正常なのでしょうか？
緑内障は鼻側から欠けてくると書いてありましたが
自分の場合は外側が欠けています。
視力は正直よくありません。裸眼で右が０．４、
左は０．１ないくらいです。
視力が悪い人は視野が欠けているものなのでしょうか？

あと朝起きても目が痛いような不快感はあまり改善
しません。むしろ朝は目が霞んでいて、昼ごろに
快調で夜見えにくくなる感じです。

日本語が変ですいません。
どなたかアドバイスお願いします。

回答No.1

baiyaku · ベストアンサー

緑内障が心配でしたら、同じような話をお医者さんでしてみて眼圧の検査でもされたらいいのではないでしょうか。早く見つけておいたほうがいいです。

　病院の治療以外でお勧めなのがルテインです。一日６～13ｍｇ程度飲まれたらいいでしょう。ほうれん草では一日50ｇ～100ｇ程度です。

　ルテインは角膜、水晶体、網膜に多く含まれているカロチノイドで、ポリフェノールの仲間です。目を酸化から防いでいる抗酸化物質で、特に紫外線や、紫外線に近いエネルギーの強い、青色光線による活性酸素を消去しています。

　パソコンによる目の疲れも、紫外線や青色光線の刺激を消せばずいぶん違うはずです。
　老化も防ぐことができますので、パソコンを使っている人にとっては、お勧めです。

　夜盲症かどうか知れませんが、光の調節に関係するアントシアニンの多いブルーベリー（一番はビルベリー）や、夜盲症にいいビタミンＡも配合されている商品もありますので、そういうもので、摂取されたらいいのではないでしょうか。

　あとサングラスをはめて、仕事するとずいぶん目の疲れが違います。ルテインは目の中のサングラスですし、本当のサングラスも役に立ちます。

お礼

ありがとうございました。